产后如何按摩子宫，产后如何让肚子变瘦。

产后如何按摩子宫，产后如何让肚子变瘦？分娩后，女性的子宫不会像以前那样收缩。为了保证自己的子宫能够恢复到以前的样子，很多美容院和月子中心都推出了按摩收缩子宫的方法。那么产后如何按摩子宫呢？接下来我们就来看看。

产后如何按摩子宫？

分娩后子宫逐渐收缩。产后10天，子宫逐渐收缩，回到盆腔位置。它在腹部够不着。产后要注意休息，避免疲劳，以免导致子宫复旧不良。一个月内禁止性生活。产后可服用益母草颗粒，促进子宫收缩，口服抗生素，预防感染一周。

如果产后子宫恢复收缩不好，需要在临床医生的指导下使用催产素或米索前列醇，产后可以自己顺时针轻轻按摩小腹，也就是子宫的部位。建议喝点热红糖水让宝宝吸吮乳房，有助于子宫收缩。

如果子宫要恢复正常大小，就会有宫缩。自然分娩后子宫收缩可以揉捏。适当的按摩不会造成不良后果。还能促进子宫收缩。产后子宫会恢复到正常大小，会有宫缩。自然分娩后子宫收缩可以揉捏。适当的按摩不会造成不良后果。还能促进子宫收缩。

产后可以揉揉肚子，有利于子宫收缩和恢复。子宫收缩可以减少出血，产后按摩子宫有助于子宫收缩，加速子宫复旧和恢复，所以按摩子宫有利于产后恢复。同时服用益母草，多哺乳，都是促进子宫复旧的方法。

产后按摩子宫按哪里？

产后子宫脱垂可以通过按摩一些穴位来辅助。具体方法是产妇平躺在床上，先将双手搓热，然后重叠在小腹中间，紧压腹部，再慢慢按摩腹部，直到感觉小腹内部发热为止。一般来说，按摩至少需要五分钟。

不一定要做按摩才能让朋友快速恢复，但是要合理休息，营养均衡，心态良好。只有做好我所说的所有预防措施，才能有利于在最短的时间内最大限度的恢复子宫。

无论是产后还是人工流产后，最好的止血方法是子宫收缩。只有良好的子宫收缩才能有效止血，使增大的子宫恢复正常。按摩子宫时，要将四指并拢，按压子宫底部，然后用一点力度进行连续的顺时针或逆时针按摩，一般每次10 ~ 15分钟。