？冬天喝什么茶减肥？九茶暖胃减肥。
冬天喝什么茶减肥？
1，玫瑰蜂蜜茶
做法:6朵玫瑰，1包红茶，一汤匙蜂蜜，一小块柠檬片，0毫升白水。将水倒入锅中烧开，然后放入红茶包中冲泡6分钟左右；将玫瑰花放入红茶溶液中混合，继续小火煮沸；倒入蜂蜜，关火，加入柠檬片；
功效:玫瑰蜂蜜茶性质温和，能降火、活血、美容、愈合伤口、保护肝脏和胃肠道。长期饮用还会有助于促进新陈代谢，起到减肥降脂的作用。
2、玫瑰红茶
做法:干玫瑰花、红茶、水。将干玫瑰洗净备用；在无油锅中烧开清水，烧开后加入红茶，小火煮；加入玫瑰，煮5分钟。
功效:玫瑰花有排油的作用，红茶可以消除水肿。两者结合更是奇迹。
3.决明子茶
做法:15 ~ 20g决明子可以用热开水冲泡，也可以根据个人喜好加入适量的糖，每日数次作为茶饮。如果能配上枸杞和菊花，效果会更好。
功效:饮用决明子茶可以保肝明目、防止视物模糊、降低血压、降低血脂和胆固醇等。对预防冠心病和高血压有很好的效果；决明子茶的通便功能，还可以解决现代人的肠胃和便秘问题，可以治疗大便干燥，帮助排便顺畅。
4.生姜红茶
做法:红茶一包，去皮生姜五片，蜂蜜适量。将红茶包和生姜一起放入杯中，用90度以上的水冲泡。稍微温热时加入蜂蜜(可选)。
功效:利用生姜的辛辣味，使身体产生热量，提高新陈代谢，消耗体内热量，达到减肥的效果。此外，生姜还可以帮助排便，改善手脚冰凉的症状。红茶是发酵茶，可以让身体保持温暖，其中含有的咖啡因可以排出体内多余的水分，改善水肿。两者一起不仅能减肥还能改善水肿。
5.牛奶红茶
做法:红茶3克，牛奶100克，盐2克。将红茶放入锅中，加水煮沸5分钟。滤出红茶叶，另起锅煮牛奶。将牛奶煮沸，加入茶汁，加盐搅拌。
功效:每天早上喝一次，可以有效地补充气血，强身健体。牛奶是优质的蛋白质食物，可以提高饱腹感，是瘦身早餐的最佳选择。
6.糙米茶
做法:将糙米放入无油锅中，炸至褐色，倒入其他容器中。锅内放入1500 ml水，烧开后放入炒好的糙米，用小火煮20分钟，然后过滤糙米渣取茶饮用(小火煮饭时要开盖)。
功效:糙米对糖尿病人和肥胖者特别有益。日本研究证明，糙米的升糖指数远低于白米，在吃同样量的情况下有更好的饱腹感，有利于控制食量，从而帮助肥胖者减肥。
7.山楂红茶
做法:将干山楂、红茶用开水冲泡，三分钟后即可服用。
功效:山楂含有大量的果酸和果胶，能使体内的废物和毒素迅速排出体外。山楂和红茶混合在一起后，效果可以翻倍，对治疗便秘有很好的效果。如果是腰腹明显的女性，服用这款山楂红茶，减肥效果很好。
8、糯米红茶
做法:糯米50克，红茶5克。糯米洗净，放入锅中。加入适量的水，煮熟。将红茶加入煮熟的糯米中即可食用。
功效:可作为早餐或晚餐食用，有利于益气养血，改善体虚症状。此外，糯米的升糖指数低于白米，也有利于延长饱腹感。
9.柠檬红茶
做法:新鲜柠檬切片，用红茶冲泡三分钟。
功效:柠檬红茶具有提神醒脑的作用，在寒冷干燥的冬季，可以去除肝火，快速燃烧体内脂肪。研究发现，服用这种柠檬红茶可以有效控制食欲，而且最好在吃饭前一小时服用，这样减肥的效果非常好。