急！！想在上海奉贤区找一家跆拳道馆，谢谢！

类别:运动休闲-武术场馆

联系电话:021-64580917，34510183。

邮政编码:201400

地区:上海-奉贤区-奉贤区

跆拳道是一种手脚并用的格斗方法。它重技术轻力量，是一门充分展示腿法的精湛艺术。他利用人体骨骼、肌肉和关节的活动来调节身体的整体运动，从而增强体质。

学费:180元/期(原价)

课时:9节课

上课时间:每周六日13:30–15:30。

跆拳道的意义:跆拳道是一项手脚并用的运动。“跆拳道”就是踩、蹬、踢；“拳”就是出拳；“道”主要指真理、道德、修养。跆拳道分为十个初级和九个高级。

跆拳道的目标:

孩子:练习跆拳道会让孩子更加勇敢自信，培养孩子的忍耐力、自制力、协调性和指挥力，同时培养孩子的责任感和正义感以及孝、仁、义、礼、信的精神。

女:跆拳道是刚柔相济的技术和犀利有力的技术的结合，所以是锻炼身体各个部位的全身运动，也需要准确性、速度、力量和控制。跆拳道不仅是一种进攻技术，也是一种精湛的身体艺术，是健身瘦身的有效方法。不仅可以掌握基本的格斗技巧，身体也会发生令人愉悦的变化，大腿和手臂的脂肪会有减有增。因为跆拳道的力量在于腰部，所以瘦腰的效果最明显。

成年人:增强体力和耐力，释放压力，防身。