每天喝调味酸奶好还是活菌减肥好？

酸奶中含有活的乳酸菌和乳酸，增加肠道内的酸度并抑制腐败菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠道内的产气，从而缓解饱胀、腹胀、消化不良等症状。

君乐宝日常活菌中的益生菌能有效增加肠道有益菌的数量，减少有害菌的数量。经权威机构检测认证，连续饮用28天确实可以改善肠道菌群。