为什么吃肉可以减肥？

女性很难通过控制饮食来减肥。有的女人很贪吃，几天不吃肉简直是煎熬。其实吃肉也可以减肥，只是把握吃肉的方法。科学研究发现，吃肉吃淀粉类食物，会越来越胖；如果你只吃肉，不吃淀粉类食物，你会越来越瘦。这是因为单独吃肉后，人体血糖下降到一定程度，体内一些腺体会自发大量分泌，消耗积累的多余脂肪，达到平衡。吃的肉越肥，越容易瘦。当然，单独吃肥肉容易导致营养不良，吃半肥半瘦的肉效果最好。