薏米怎么美白好？

薏仁(薏苡仁)磨成粉后使用起来更方便，但有生薏仁粉和熟薏仁粉两种，生的用来做面膜，熟的用来吃。薏苡仁(10g蜂蜜)磨成粉。用150ml热水冲泡，凉了再加蜂蜜。饭前服用，促进新陈代谢，润肤美容。薏苡仁，又名薏苡仁，薏苡仁，是一种常见的中药，也是一种常见的食品。主要成分为蛋白质、维生素B1、维生素B2.1，是常用的利水祛湿药。2.用于头发:具有滋养头发、防止脱发、使头发顺滑柔软的作用。3、对于皮肤:使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑。对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它还具有吸收紫外线的能力，其提取物添加到化妆品中也能达到防晒和防紫外线的效果。4.薏米是一种食物。煮软或煎更有利于肠胃的吸收。经常感觉疲劳没有力气的人可以多吃。薏仁富含蛋白质分解酶，能软化皮肤角质。长期使用对皮肤有疣、粗糙、不光滑者也有效。a、薏米主要用于除湿，真的可以美白皮肤，还可以治疗扁平疣。他还说薏米是个好东西，吃多了也不会有副作用！更何况买薏米一定要买国产的，不能买进口的。做成国产的效果更好！生的和熟的薏米都差不多，但是如果是粉的也没关系。如果是一个一个吃，那一定是煮熟了。面膜:蜂蜜牛奶约伯的眼泪面膜150g约伯的眼泪，用纯净水浸泡三个小时，最好是矿泉水，然后用平底锅把水烧开，关火，把水倒进一个大碗里，在水温低至20度时加入两勺蜂蜜和半杯牛奶，搅拌，冷却后放入冰箱。每晚洗完脸后，将这种水泡泡纸膜敷在脸上20分钟，同时用水轻拍颈部。第二天脸就好看了，一个月后皮肤明显白了，毛孔细致了很多。材料:1、薏仁(又名薏苡仁、薏苡仁，超市、中药店有卖)2、牛奶(鲜奶、脱脂奶较好，酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侣不适合)3、蜂蜜(普通蜂蜜即可，对蜂蜜过敏的人慎用)4、纯净水(矿泉水、白牛奶)。)步骤:1。洗净约100克薏苡仁(一般报道过多易一次性变质，少量为宜)。2.将薏米放入锅中，放入4倍的水(最好是矿泉水)，浸泡三个小时。3.把锅DD在炉子上，烧开，开小火，然后关火10分钟(最好是煮好的)。5.将锅DD中的开水倒入容器中(最好是可以封闭的容器，比如瓶子)。薏苡仁可以食用，也可以做任何处理。把容器放在冰箱里。6.需要的时候，从冰箱里拿出来，找一个干净的小碗，倒入一点薏米水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均匀。7.将面膜纸放入上面搅拌好的水中浸泡。8.把面膜纸贴在脸上，敷20分钟。9.把面膜纸拿下来睡觉。b、绿豆粉和大麦粉面膜把这两样东西洗干净，泡一晚上。2、烘干或烘干。3.小火反复翻炒两个小时，直到薏米变黄，绿豆粉熟。4.将炒熟的绿豆和薏米加工成面粉状的粉末。另外，在做面膜的同时，把两种粉末放在一起，加糖做成豆瓣酱，冷冻后很好吃。c、绿豆薏米粥就是把炒好的薏米当茶泡喝，或者把炒好的薏米磨碎，每天服用大麦粉。也可以加入绿豆粉做成豆瓣酱，煮成绿豆薏米粥。PS:薏仁会使身体偏冷虚弱，所以孕期和月经期的女性应停止使用。d .也可以用炒熟的薏苡仁粉，加入蜂蜜和牛奶，贴在脸上20分钟，然后每周洗两次。