为什么中风康复不简单？理疗师突破盲点
很多人对中风康复有一个误区。他们认为“没力气就举手，没力气就抬脚，多练走路就走人”。这些话只会增加患者的心理压力(因为你真的举不起来)。理疗师陈俊宇说，中风完全不同于一般的训练方法。一般老年肌无力患者可以通过负重训练来增加肌肉力量。而中风患者不仅身体虚弱，最主要的原因是大脑受伤，导致身体控制出现问题。所以他们必须依靠各种康复技术和* * *让大脑重新学会如何控制身体。
中风涉及面很广，老年人需要有规律、有质量的康复。
陈俊宇解释说，中风后的状况可能存在一些棘手的问题，如认知、情感、理解、语言、感觉、运动、平衡、协调和紧张，因为需要借助动作发展、动作学习和动作控制与协调等行动科学方法，帮助患者的大脑重新学习如何控制肢体。
但是中高年龄段还是有很多人患过中风，老年人再学习新的东西就比较困难了。除了中风后认知的影响，老年人的专注力和记忆力也相对退化，要使其进步(甚至维持退化)需要更多的时间和精力。他主张，让中风老人维持有规律、有质量的康复，延缓退化速度，维持生活质量，也是重要的康复目标之一。
康复后的行走有不同的层次，才能找到合适的专业治疗师。
至于年轻人，中风后独立行走并不难。据国内调查，45岁以下的青年脑卒中病例中，约90%出院时能独立行走，其中75%仍需拄拐。陈俊宇强调，“能够行走”、“能够自由行走”、“能够安全行走”和“能够以正常速度行走”是不同的层次。也许努力走可以让行走速度更快。“但如果你没有学会正确的走路方式和技巧，你往往会很艰难，甚至不得不忍受身体上的痛苦来学习走路。」
年轻人要想行走自如、平稳，就会涉及到行走质量的问题，影响运动学习、运动控制和协调。治疗师必须具备动作分析能力，了解正常动作的顺序，有足够的时间教病例如何正确动作。但最重要的是，案例还必须具备吸收知识和学习动作的能力。如果年轻的病例可以通过治疗师的教导来纠正他们的动作，他们必须尝试改变他们走路的方式，并不断练习适应。
接受自我不完美，长期努力，配合专家。
网上有很多人分享自己恢复的视频，确实激励了很多患者，但是要有信心，要寻求专业治疗师的协助。陈俊宇建议，患者要明白，中风是一种复杂的疾病，涉及脑的运作和不同病情的整合，因此更需要专业的培训和建议；接受自己的不完美。如果康复的进展让人失去信心和希望，请找一个让你自信的治疗师，一个适合你的理想康复环境。
他进一步表示，有了好的康复理念，才能有正确的康复方向，找到符合自己需求的康复类型；另外，谁也不能保证恢复的程度。只有通过自己的努力，和治疗师的长期合作，在过程中不断的练习和修正，才能继续前进。
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