一日三餐痤疮食谱

一日三餐祛痘食谱大全？痘痘小贴士全集有哪些？祛痘的方法有哪些？如何祛痘不留痘印？很多MM都会担心怎么去痘印，用什么方法去痘印最有效。让我给你解释一些食谱。过来看一看。

一日三餐祛痘食谱1你好，早餐:馒头，牛奶(或豆浆)，水煮蛋1，咸菜。中餐:米饭、蘑菇、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥，白菜猪肉包子，虾米冬瓜。少吃辣的东西。建议去美容院做激光祛痘。

一日三餐痤疮食谱2蜂蜜痤疮

1，需要原料纯蜂蜜

睡前怎么吃，在脸上的痘痘上抹上少量的纯蜂蜜，然后抹上帮助迪入睡。第二天，你会发现脸上的痘痘干瘪瘪的。纯蜂蜜是非常好的抗菌剂，蜂胶胶囊是蜂产品中抗菌效果最强的，尤其是对油溶性或有雀斑的皮肤。在国外的佛蒙特州，热的纯蜂蜜也被作为缓解疼痛和治疗水泡的灵丹妙药，其粘性可以聚集各种营养物质，因此也是面膜的理想材料图片。

痘痘小贴士全集，轻松祛痘，不留痘印。

姜片可以去除痘印。姜片是家常调料，原料非常好找。姜片为什么能去痘印，取决于姜片能抑制小肉组织的生长发育，能消除和抑制痘印的产生。

2、需要原料生姜。

操作方法:先将新鲜生姜切成片，用姜片轻轻擦洗疤痕，然后将姜片敷在痘疤上，每隔3-5分钟换一次姜片，可重复3次。

一日三餐痤疮食谱3饮食祛痘方法

相对于男性，很多年轻女性在得了痘痘之后，习惯于选择一些外用药物，比如皮炎。但是很多皮肤外用药物都含有激素，会刺激皮脂腺增生。久而久之，痘痘会长得更旺盛。所以治疗痘痘最好用食疗。

寻常痤疮是肺胃实热所致。有两种蔬菜汁可以用来治疗这种痘痘:芹菜汁，雪梨，100g芹菜，1番茄，150g雪梨和半个柠檬，混合汁。胡萝卜芹菜汁，取1中等大小的胡萝卜和洋葱，150g芹菜，混合榨汁。

对于症状较重的聚合性痤疮，选用海藻、薏米、陈皮等中药进行治疗，辅以两种药膳:海藻薏米粥，海藻、海带、甜杏仁各9克，薏米30克。将海苔、海带、甜杏仁用适量水煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁同煮粥，每日1次，共3周。山楂桃仁粥，山楂、桃仁各9克，荷叶半片，粳米60克。先将前三味熬汤，再将糯米煮成粥。每天1剂量，持续30天。