经常喝决明子能减肥吗？经常喝决明子有害吗？

因为决明子中含有的大黄素可以清热润肠，可以通过排便将体内的垃圾和废物排出体外，所以决明子对减肥是有帮助的，但是经常喝决明子是否能达到减肥的目的还要看具体情况。

因为肥胖多是由于食物摄入过多，没有及时消耗食物热量造成的，所以要达到减肥的目的，最重要的是控制饮食，增加体育锻炼。单纯喝决明子是不可能减肥的。

2经常喝决明子有害吗？适量饮酒无害。

决明子味甘、苦、咸，微寒，归肝、肠。具有清热明目、润肠通便的功效，无明显毒副作用。此外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等成分，这些都是人体必需的物质，所以只要适量饮用，对身体是有益的，不会造成任何伤害。

3决明子是怎么喝拉肚子的？体质不适合。由于决明子本身味寒，有润肠通便的功效，对于一些脾虚胃虚腹泻的人来说，他们的胃肠道比较敏感，喝了之后很容易拉肚子。

过量饮用其次，对于一般人群来说，如果过量饮用决明子，还会增加体内寒气，对肠胃造成极大刺激，导致人体腹泻。

变质其次，决明子变质后，会产生大量的细菌、病菌和微生物，而食用这种被细菌和微生物污染的食物后，还可能引起腹泻。

4决明子腹泻怎么喝要看情况。

首先，对于这种情况，你需要立即停止饮用决明子，然后根据病情程度再做决定。如果症状较轻，注意清淡饮食，保持卫生，以减轻症状。

但在腹泻严重的情况下，还是要及时就医，在专业医生的指导下，用药物进行调理，以免病情加重。