每天早上吃一个苹果，晚上喝柠檬水能减肥吗？

因为不吃早餐或者少吃早餐是瘦不下来的。。不吃早餐的效果其实是会长胖的。。

早上只吃苹果是不行的。。因为直接空腹吃。。会引起胃酸。。

其实想减肥的话，。。多吃早餐。。早餐吃多了也不会胖。。

如果你晚上喝柠檬水。。说实话。。减肥的效果基本是肉眼看不到的。。。如果考虑美白皮肤什么的可能会好一点。