为什么减肥不成功反而血脂升高？
当我们能够意识到肥胖对健康的危害，并有意识地控制体重时，这是一种很好的做法，但如果不能正确、科学地减肥，减肥也可能引发脂肪肝、高血脂等问题。
有些朋友为了减肥，对自己可以说是非常严格了，非要节食，而且是非常重的节食。因为食量大大减少，减肥的效果往往很明显，减肥的速度也很快。但我不知道，如果在减肥过程中，身体得不到足够好的营养补充，也会带来健康隐患。如果是不健康的过度节食，真的会加速身体的脂肪分解。但也会大量消耗肝脏中的谷胱甘肽。谷胱甘肽的缺乏会导致肝脏解毒，代谢功能减弱，从而使原本可以代谢的毒素在肝脏中堆积，损伤肝细胞。肝细胞受到损伤后，血脂的代谢会受到影响。因为过度节食，肝脏会受损，出现高脂血症。这并不罕见。
情况
去年5月，小李开始坚持跑步，逐渐从三公里慢跑到五公里。速度越来越快，强度越来越高。同时，他也控制自己的饮食。当然，他的工作劳动强度也很高。大约一个半月后，他瘦了十斤。既然小李觉得好！没想到减肥后血脂升高，我得了脂肪肝！
这时，我遇到了一年一度的健康体检。小李既然觉得不错，就抽血查了b超，结果却让小李大吃一惊，血脂升高，甚至出现了脂肪肝！让小李很疑惑。
原因分析？
1，不可否认，肥胖是导致血脂升高和脂肪肝的常见原因。我们的胖哥哥胖姐姐们，赶快行动吧！
2，喝酒的朋友中招。酒精容易伤肝，引起脂肪代谢紊乱。戒烟戒酒还是有必要的。身体伤不起，咬着牙，还是戒了。
3，不得不说小李的这种情况，属于减肥迅速的脂肪肝！禁食、过度节食或其他快速减肥措施，可在短时间内引起脂解作用大量增加，消耗肝脏中的谷胱甘肽(GSH)，增加肝脏中的丙二醛和脂质过氧化物，损伤肝细胞，导致脂肪肝。
导致血脂代谢异常的因素很多。肥胖是危险因素之一，但不是唯一的，也不是最重要的。除肥胖外，以下因素可能导致血脂代谢异常和高脂血症。
1.年龄:年龄的老化会降低人体的代谢能力，包括血脂的代谢能力；
2.家族遗传因素:如果直系亲属有高血脂问题，家族基因的影响往往会遗传给下一代；
3.相关疾病:肝脏问题、肾脏疾病、甲状腺功能问题、糖尿病等疾病都可能影响血脂代谢，导致高脂血症；
4.一些药物的作用:很多药物会影响血脂的代谢。比如常用降压药美托洛尔，长期服用可能会影响血脂代谢。
5.不良习惯的影响:抽烟喝酒、长时间久坐、熬夜都是导致血脂代谢异常、高血脂的不良习惯。如果长期坚持这些坏习惯，无论你是否肥胖，高血脂都会找上你。
所以高血脂的问题不要只考虑你是胖还是瘦。要有效改善高脂血症问题，除了减肥和控制体重外，还应从多方面分析原因，并针对高脂血症的各种可能原因，控制相关疾病，调整服用的药物或改善影响血脂代谢的各种不良习惯。
美丽是主要的，但健康更重要。如果要减肥，要在身体能够充分补充所需营养的前提下，通过合理的饮食调理和加强锻炼来实现。减肥的前提应该是保证身体健康。如果过度节食，可能会导致脂肪肝、高血脂等问题。