明星美女看起来好漂亮。

明星的美看起来那么美，美是天生的吗？不是的。其实想变美，可以仔细看看自己的生活方式，平时有没有好好保养皮肤，这样才能看到明星的美。

这位明星的美丽外表实在太美了。1 ●秘招1涂适量防晒霜。

专家认为，阳光是皮肤最大的敌人。暴露在紫外线下会破坏皮肤的支撑结构，加速皮肤老化。而且即使你的皮肤已经严重受损，不涂防晒霜也不能待在阳光下。

★★★明星保养经典

性感妈咪钟丽缇说，她以前非常喜欢晒太阳，认为古铜色的皮肤健康美丽。但随着年龄的增长，她再也不敢像以前那样晒太阳了，出门都要带防晒产品。“过多的日晒使我的皮肤容易产生斑点，所以现在我很少为了古铜色的皮肤而晒太阳，就连护肤品和化妆品也不得不使用防晒成分。”

★★★提醒

防晒很重要。可以选择SPF 12 ~ 20的防晒霜作为日常必需品。油性皮肤应选择渗透力强的水性防晒产品；干性皮肤应选择面霜状的防晒产品；敏感肌肤可以选择清爽的纯物理防晒产品。

●小贴士2不要做鬼脸。

你习惯的表情会在脸上凝固很久，留下不同的沟纹和线条。同样的，当你重复面部表情时，你的皮肤会起皱纹。所以请不要做鬼脸了。

★★★明星保养经典

面部皮肤会因为长期的表情运动而产生表情纹。在《大长今》中饰演莲生的韩国女演员朴恩惠非常抗拒表情线。

她说:“演员要通过表情和观众交流。之前连笑都不敢笑，因为害怕表情线。现在拍戏一定要带护肤品。”目前，消除表情纹的护肤品已经成为她对抗衰老的秘密武器。

★★★提醒:

使用时要配合适当的舒缓按摩手法，提高表情线条的控制效果。涂在眼尾的时候注意不要碰到眼睛。

●秘招3控制压力

压力对身体的影响已经得到公认:当压力增加时，你的身体进入“对抗”模式。此时，当你的身体将血液分流到内脏器官，进入防御状态时，你的毛细血管收缩，流向皮肤的血液就会减少。

明星的美丽容颜就这样被维持和美化了。2一年中，我们有两次重整皮肤状态的机会，一次是3-4月，一次是10-11。在这两个季节，皮肤刚刚从剧烈的季节变化中恢复过来，最适合趁机清除堆积的废物，补充皮肤所需的营养。

就像感冒后吃补药，不仅有治愈作用，还能增加肌肉力量，预防下次感冒。

冬天你应该做什么:

◎阶段1:快速代谢夏季堆积的角质和黑色素，尽快恢复肌肤白皙。

◎第二阶段:加强保湿，促进肌肤状态的稳定，为冬季做准备。

秋季努力，至少半年可以获得稳定美丽的肌肤！

夏秋两季，皮肤的两大主要破坏力:入夏后皮肤质量变差的原因，不仅仅是因为天气热，太阳大，更多的是你没有注意到但却是决定性的因素！

夏季过后的皮肤问题:

“紫外线”肤色问题，角质代谢差，缺水干燥

除了斑点和肤色，紫外线还会破坏你的胶原蛋白，促进皱纹，使角质层异常增厚，干燥皮肤上的水分。

另外提醒大家，随着年龄的增长(以25岁为分界线)，黑色素的代谢会变差，细胞的再生修复会退化，紫外线的伤害会更加难以恢复，所以防晒霜越全越好，四季也不可忽视。同时要注意:在室内，我们也会受到电脑和灯光的伤害。

A.秋后对策:加速角质和黑色素的代谢。促进血液循环

“温差湿度”差，松弛毛孔，敏感，忽视干燥。

不仅仅是油性皮肤需要注意毛孔问题。室内和季节条件的急剧温差削弱了毛孔的调节能力，一个夏天下来毛孔会变得疲惫松弛。

另外，在温差、湿度差变化较大的环境中，容易因为油脂和汗液旺盛而忽视保湿。夏天过后，干燥程度往往和冬天差不多！保护皮肤的皮质膜受损，季节性敏感也随之而来。

B.秋后对策:加强保湿修复，及时使用抗衰老产品。

利用好基础保养和重点修复，在28天内扭转整个皮肤。

夏秋季节，天气炎热，皮肤油腻，往往会牺牲皮肤(比如天气热的时候，护肤品特别油腻，特别麻烦，能少用护肤品就尽量少用)。现在开始修复皮肤，避免不良状况。让我们推迟秋冬。