为什么运动的时候会越来越胖？

如果你年轻，运动初期体重增加是正常的，因为在运动初期，尤其是剧烈运动时，你消耗的不是脂肪，而是体内的水和糖，这会引起肌肉酸痛，增加肌纤维。肌肉长出来，你的体重必然会增加。减肥是一个长期的过程，不可能几天就有明显的效果。除非你吃了一些减肥药，但那些对身体有副作用，只是一味排除体内水分，肯定会“减肥”，但反弹很快。坚持减肥。半年后，你会发现自己很强壮，精力充沛，身材完美。