剖腹产可以灸腹部吗？如何缩小剖腹产腹部的尺寸？
剖腹产可以灸腹部吗？可以用艾灸。艾灸具有温阳益气、温经通络、化瘀散结、补中的作用。可以适当做一些月子操，多休息。产后如果女性身体虚弱，可以用艾灸来增强正气，提高免疫力，温阳益气。还有活血补血的作用。可以用绿野灸绑在腰背腹部的穴位上进行艾灸。
艾灸疗法有很多作用。如果穴位不同，艾灸方法不同，刺激程度不同或者艾灸用的材料不同，那么功效就不同；因此，临床应用时应根据具体病情选择不同的穴位和操作方法。艾灸不仅可以作为一种辅助手段来帮助我们治疗疾病，还可以提高我们的免疫力。所以很多剖腹产的女性都想通过艾灸来帮助身体恢复。
艾灸不仅能治病，还是一种特别神奇的保健方法。通过艾灸可以调节身体的免疫力，促进消化，从而帮助身体吸收各种营养物质来滋养全身，从而起到防病治病的作用。虽然艾灸对我们的健康有很多好处，但剖腹产的女性必须等到我们的子宫恢复后一个月。
艾灸也是一种温补调理作用，也可以配合病情，而且这对身体机能和母乳喂养都没有不良影响。剖腹产后一个月，还可以艾灸肚子。一般不会有不良影响。剖腹产后注意保暖，不要感冒，不要吃辣，多休息，注意放松。
如何缩小剖腹产的体积？剖腹产后减腹最直接有效的方法是先用捆绑带，但必须在伤口愈合后再用，效果更好。其次可以适当运动，拆线后可以做简单的家务。月子后可以适当跑步，配合仰卧起坐，减肚子效果更好。
另外也可以做瑜伽，瑜伽本身就是塑形运动，剖腹产后做瑜伽可以恢复身材。在饮食上，也要注意多吃含蛋白质少脂肪的食物。主食要多样化，粗粮都可以吃。另外，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，富含膳食纤维，可以预防便秘。多喝汤，少吃辛辣油腻甜食，因为这些食物可能会造成肥胖，不利于减胃。
剖腹产后可以使用适量的收腹带，这样可以减少肚子上的脂肪。此外，还可以做产后瑜伽。瑜伽本来就是女士的健身运动，所以剖腹产后也可以做瑜伽，可以有效塑身。不要为了减肥让宝宝喝奶粉。哺乳期最好不要在饮食上减肥。另外，一定要合理饮食，不要暴饮暴食，多吃水果蔬菜，尽量不吃甜食和油炸食品。
新妈妈们不会在晚饭后无所事事。饭后散步并不能让你恢复的更快，对减肥也很有帮助。正确的走路方式是挺胸，大步走，每分钟走60 ~ 80米左右。上肢要随着脚步的节奏摆动，线条要直，不要左拐右拐。每天步行半小时至1小时，强度随体能而异，一般以微汗为宜。只要坚持3周，就能看到明显的减肥效果。