奥利司他代餐为什么能减肥？原理是什么？

通过代餐减肥还是很常见的~如果原理正确的话，所有的代餐都会减肥，就是减少热量摄入，然后燃烧体脂什么的！至于为什么能减肥，我觉得可能是奥利司他代餐热量更低，口感更好，饱腹感更持久，然后对我们的生活和健康没有影响。然后吃饭减肥？