买了健美机练累了吗?

不会,反而会更累,因为累的时候动作会不规律,而健身器材会让你更规范,增加力量。只做仰卧起坐只会增加腹肌,其他肌肉不会。

自己的健身器材练久了会很枯燥,不全面。建议你去健身房多点气氛,这样可以互相交流,互相促进,加快增肌速度。