为了清火抗氧化，买红心柚子好还是白心柚子好？

首先，我们来说说带心的柚子。在我们的生活中，很多人认为红心柚子是转基因品种，其实不是。红心葡萄柚只是白心葡萄柚的变种。不是人工转基因品种，是自然生长的。红柚子除了含有白柚子的营养元素外，还含有胡萝卜素和番茄红素，这是红柚子变成红肉的主要原因。

再来说说白心柚子。相比较而言，白心柚子的维生素C含量更高。如果你想补充维生素C，建议你吃白心柚子。从营养学的角度来说，两者并没有太大的区别。从口感上来说，白柚子比较甜，红柚子又酸又甜。如果喜欢吃微酸的东西，可以选择红柚子。从热量上看，红心柚子的热量比其他的低。想减肥的朋友可以选择红心柚子。红心葡萄柚之所以更贵，是因为它的栽培成本更高。吃了20年柚子，才知道越贵越好。

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一般来说，红心西柚和白心西柚的主要区别在于，红心西柚的口感更加酸甜，而白心西柚略甜。红心柚子的胡萝卜素和番茄红素含量较高，白心柚子的水分和维生素含量较高。关于柚子的选择，可以根据个人口味喜好来选择，营养价值和功效没有太大区别。如果没有特殊要求，没必要在红心上多花钱。

小贴士:

1，选柚子的时候可以选底部稍微平一点，顶部稍微尖一点的。这种柚子果肉较多，味道较甜。

2.平时适当吃点柚子可以增强人的体质，可以促进身体吸收钙。还含有天然叶酸，非常适合孕妇。

3、吃完柚子，柚子皮也可以切成小丁形状，不用扔。清洗后可用冰糖煮，有利于止咳润肺，缓解感冒症状。