健怡可乐真的是0千焦吗？

健怡可乐并不是真正的0千焦，而是含有少量的卡路里。健怡可乐中宣传的零热量并不是真的无热量，减肥者要注意不要喝太多健怡可乐，会让人发胖。

我国标准《预包装食品营养标签通则》(GB28050-2011)规定，“无糖”是指每100ml中的含糖量不高于0.5g，“零热量”是指每100ml中的热量不超过17kJ。

相关说明

健怡可乐虽然不含糖，但是含有一种叫做阿斯巴甜的甜味剂，可以保持健怡可乐的味道。合成甜味剂不会提供热量，但会逐渐让味觉神经产生依赖，甚至更加爱吃甜食。

减肥者最好戒掉这种饮料。虽然标榜无糖无热量，但是喝了之后会让人更加渴望甜食。换句话说，越喜欢喝无糖可乐的人，他们的饮食可能越甜。

糖不仅会使人发胖，阻止减肥者减肥，还会使皮肤粗糙。甜食吃多了也会长痘，长期吃甜食会加速皮肤衰老。

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