怎么吃柠檬减肥最快？

柠檬配方的主要作用是启动身体的自净过程，溶解多余脂肪，清除身体各器官(肝、肾、肺、淋巴系统、皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血液质量，促进新陈代谢，清洁和修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。

2.柠檬水饮食

柠檬水可以解渴，冲淡吃饭的欲望，所以可以有效抑制饮食不当，加上每天总共***15分钟的运动，效果会非常显著。这种减肥法现在在日本最流行，在家操作就能达到减肥的效果，所以被称为“主妇”饮水减肥法，非常有效。

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方法步骤:

在一升水中加入半粒柠檬汁，放入冰箱。低温下很容易感到清凉。

每天至少喝三升柠檬水。不需要特别节食或者禁吃零食，但是一定要经常补充柠檬水。

必须结合每天15分钟的运动，没必要继续。分散时间还可以帮助排汗，以排除体内的有害物质。

柠檬减肥起源

著名中西医结合减肥专家陶雪芬博士说，“柠檬减肥法”和诺贝尔奖有关系。柠檬中富含的柠檬酸是生理学上脂肪、蛋白质、糖类转化为二氧化碳过程中的重要化合物。这一发现是由英籍德国生物化学家汉斯·阿道夫·克雷布斯(hans adolf krebs)做出的，克雷布斯因此获得了1953诺贝尔生理学或医学奖。