健康教育论文

在平时的学习、工作、生活中，大家都接触过作文，一般都有一个精彩的开头，给人耳目一新的感觉。那么，如何写作文呢？以下是我为你整理的健康教育随笔(一般8篇)，仅供参考，希望对你有所帮助。

健康教育随笔1有人说你是精神病患者。但我说，你是个思想封闭的人。内心的封闭让你看不到外面的阳光，以至于你只会躲在黑暗的角落里独自饮泣。现在，回忆起已经随风而去的你，我们只能叹息。

最近，我经常想，一个人有一个健康的身体很重要，但更重要的是有一个健康的心灵。否则，一个强壮的身体在一瞬间就被摧毁了。相反，有一个破碎的身体和一颗完美的心，你也能过上美好的生活。你看，2007年感动中国十大人物之一的李莉，从小就患有小儿麻痹症。年轻时，她终于告别了轮椅，但一场车祸让她不得不与轮椅相伴很久。试想，有多少人能坦然面对如此不幸的命运？有多少人能微笑着选择新的生活？有些人可能只是整天呆在以泪洗面，抱怨，甚至走上自杀的道路。我们的李姐姐说没有，她穿上漂亮的衣服，以“美女”的身份出现在世人面前。她想告诉人们，不幸的经历可能会改变你的人生轨迹，但健康积极的心态也能改变你不幸的命运。她认为，面对生活的艰辛和挫折，坚强的意志的确重要，但健康的心态又怎么能忽视呢？因此，她创办了“丽丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员积极面对生活和未来。

她每天都在为很多人的心理健康而努力。她通过努力实现自己的人生价值，塑造美好人生。

我们比丽丽幸运，因为我们有一个健康的身体，那么我们该如何面对生活呢？那些因为一时的挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些郁郁寡欢，总是一脸阴云的人，想想我们漂亮的妹妹，也许会有新的改变。

健康教育随笔2我校位于鹤山镇振兴一街。最近学校两边都是各种杂货铺。因为年轻的消费群体在不断地注入活力，所以这些杂货店才欣欣向荣，经久不衰。

每次放学，学校门口的街上都弥漫着烤肉串、香肠、炸鸡腿的香味。这些气味就像魔爪，一旦抓住，就很难摆脱。可以说很少有人能抵挡住这些诱惑。

如果如此繁华，自然带来的危害也非同一般。

因为中小学生多是弱势消费群体，消费金额不算太大，所以那些5块钱就能吃到的零食特别受欢迎。却不知这些“物美价廉”的零食，大部分都是“三无产品”所谓“三无产品”，就是没有生产日期、保质期、生产厂家信息的产品。如果你吃了这些产品有什么不良反应，投诉、反映、索赔都无处可去。我有一次难忘的亲身经历。有一次因为贪吃在一个地摊上买了一袋面，第二天就长满了红疙瘩，更重要的是浑身发痒。那天几乎没听课，心焦心痒。放学后我回去看了医生。说是吃了过期食品过敏。连续吃了几天药，就消退了。从那以后，我就不再贪这些地方了。

除了这些“三无”零食，这些杂货铺里的很多文具、玩具也是假冒伪劣产品。比如，假冒的“迪士尼”文具盒，不合格的电脑等等。这些小摊主只是看中了中小学生对钱认识不够。小学生不知道东西的好坏，就低价引诱，从而骗取了很多非法利润。虽然每件物品赚的不多，但是买的人多了，利润也多了。而且这些东西寿命不长，用完了还会有人买，这就给这些商贩创造了很多“商机”。

摆摊购物损害了学生的合法利益，也不利于校风校貌的规范。因此，学校多次对学生进行教育，利用黑板报、广播宣传教育，多次采取各种行动监督学生行为，杜绝购买“三无”零食，保证学生身体健康。目前，我们学校的一些学生仍然顽固不化，我行我素。因此，我借这次安全周宣传的机会，呼吁同学们注意自己的健康饮食，不要随便吃不健康的零食。

健康教育随笔3健康教育是通过学习、交流和行为干预，帮助个人和群众掌握保健知识，树立健康观念，掌握保健知识，自愿采取有利于健康行为和生活方式的教育活动和过程。其目的是消除或减少影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。

什么是健康教育？

健康教育是任何旨在帮助人们自愿采取健康行为的学习过程的综合。这个定义概括了健康教育的核心，这里有五个词需要注意:

一、“辅助”:说明健康教育与受教育者的关系是平等的，健康教育的作用是提供帮助和支持，而不是传统意义上的老师。

第二，“行为”:揭示了健康教育的最终目的是促使人们采取健康的行为。当然也不排除知识的增加、态度的转变等中间产物。

第三，“自愿”:不同于其他影响行为的方式。

第四，“设计”:排除自发、分散、无计划的活动。

第五，“一体化”:健康教育是一系列的活动，包括计划、干预和评价；针对一个具体问题所采取的手段和方法往往是综合的，而不是单一的。

我想大多数人看到这些话都会说我心理健康，其实不是。我们很多人心理上都有这些不健康的因素，但或多或少。

我不记得我们是从几年级开始上心理健康教育这门课的，但我们有多少人真正在意过？有多少人真正从小就关心自己的心理健康？我觉得我们国家在乎，我们老师可能也在乎。近年来，许多人因为心理不健康而犯下令人发指的罪行。

心理健康的原因有很多，可能是小时候家里的溺爱，也可能是对表达和占有的渴望；可能是太自卑，也可能是太自负；尤其是我们小的时候，要好好引导他们。无论是家长还是老师，真的应该多关心孩子，时刻关注孩子的内心世界，多和孩子说话。学校还应加强心理健康教育的教学质量。还记得复旦大学投毒案吗？还记得多少风华正茂的少年放弃了自己的生命吗？还记得那个村庄的悲剧吗？记得每次上心理健康教育的课，我们班很多人都不听老师讲课，不愿意和老师交流，甚至不进行眼神交流。我觉得这样不好。我们可以互相交谈和聊天，告诉老师我们的想法，这样老师可以帮助我们更好地生活。

其实心理医生很多，心理测试也很多。我们要多关注自己的心理健康，不要觉得去看心理医生就一定心理不健康。其实不是的。当我们不开心，遇到困难，遇到挫折，有困难的时候，我们都可以去找心理老师看看，和他们交流。他们会帮助我们走出不快，解决我们内心的不适。而且心理老师是保密的，他们不会向外界透露你的信息。我想如果我们每个人都有一个健康的心理，我们的社会将会更加安全，我的生活环境将会更加和谐和温暖。

众所周知，生命对我们来说是最宝贵的。如果你失去了生命，你就失去了一切。然而，在现实生活中，人们往往会忘记生命的价值，从而导致事故的发生。

有一次，在我放学回家的路上，一个小学生在和同学玩。旁边的巷子里突然冲出一辆车，正要撞上他。路过的同学都惊呆了。幸运的是，司机及时刹车，所以没有发生事故。

这样的事情太多了。因为没有不好的结果，很多人一转身就忘了。我目睹了更可怕的场景。我和父母回了外婆家。一辆车从我们车旁高速驶过，很快就消失了。我们看到那辆车的时候，它已经翻进了路边的一条沟里，里面的人生死未卜。我想如果车上的人能活下来，一定不会忘记，但是已经晚了。

打开报纸，打开电视。几乎每天都有交通事故的新闻报道。忽视安全的人，因为交通事故或受伤或惨死在车轮下，一次次被敲响警钟。

但是血的教训并没有引起人们对交通安全的足够重视，仍然有很多人忽视交通安全。仔细看看繁忙的街道，你会发现有人开摩托车不戴头盔，有人闯红灯，有人超速超载，有人酒驾。其他行人不走人行道，不看红绿灯，在街上左闪右闪，大摇大摆的通过。人们在用运气挑战交通规则。直到出事，我才后悔。不幸的是，为时已晚。

生命只属于我们一次，生命不仅属于我们，也属于我们的家人和朋友。珍惜生命并不难。只要你遵守交通规则，不把它当回事，我想一些不必要的事故是可以避免的，不幸和灾难会越来越少。

健康教育随笔6中学是中学生身心发展变化的关键时期。与其他阶段的教育相比，他们的教育具有特殊的意义。在这个时期，正确及时地教育他们，教会他们如何做人，懂得如何做人，是促进他们身心健康成长的关键时期。因此，要做好中学生的心理健康教育，笔者认为应从以下几点入手。

教学的本质是教师价值引导和学生自我建构的辩证统一。教师角色的转变主要在于创造有利于学生学习的心理环境，激发学生的好奇心和求知欲，积极获取新知识，在认知发展中获得轻松愉快、成功的情感体验，从而促进学生的社会化成长。传统教育只关心学生的知识学习，忽视学生在学习过程中的内心体验、个性差异和创造性培养。因此，教师应树立现代教育理念，将青少年心理健康教育纳入学校教育的整体范畴，从传统的知识传授者转变为学习的参与者、引导者和合作者，从传统的支配者和控制者转变为学生学习的组织者、促进者和指导者，从注重智育转变为德、智、体、美、劳并重的综合素质培养。

在教学过程中，教师要扮演许多角色，如知识的传授者、小组长、家长的代理人、亲密的朋友、心理咨询师等等。演好每一个角色，都会对老师的心理产生很大的压力。教师自身的心理素质不仅会影响教师自身及其工作生活，还会严重影响青少年的身心健康。如果教师在工作中消极、焦虑、紧张、抑郁，就非常容易引起学生的情绪波动。此外，教师应掌握必要的心理健康理论知识和技能，根据青少年成长的心理特点，开发学生的智力因素以及非智力因素。这对教师提出了更高的要求，需要教师不断更新知识结构，加强自身建设，以适应素质教育和新课程改革的要求。

农村部分家长文化程度低，观念陈旧。他们只关注孩子的学习成绩，不关心成绩以外的事情，不了解孩子智力和非智力因素的实际情况，因此无法准确地为孩子的成功设计现实的目标。在这方面，学校要尽量为家长创造条件，进行不定期的理论辅导和专题讲座，在条件允许的情况下邀请教育学、心理学的老师对这些家长进行指导和培训，还可以召开家长会和家庭心理健康教育研讨会，引导和帮助家长树立正确的教育观念，努力改善家庭教育环境，提高他们的教育水平。家长要学会用良好的行为、正确的方式、和谐的氛围去影响孩子，为孩子的身心健康成长营造温馨和谐的家庭氛围。

总之，教育的全面发展离不开社会、家庭和学校的通力合作、相互支持和共同进步。只有努力营造良好的家庭和学校育人环境，转变教育观念，以学生为主体，才能实现青少年德、智、体、美、劳的全面发展。

健康教育随笔7眼睛是能感知光的器官。它也是人体最重要的器官之一。如果保护不好，眼睛就会生病受伤，阻碍视力甚至失明，还会影响工作和学习。

亲爱的同学们，你们还记得仰望天空，看大雁飞过的喜悦吗？还记得看着青山绿水有多舒服吗？有亲朋好友甜甜的笑容...然而，当这个美好的瞬间在视线中突然变得模糊，当我们需要眯着眼睛，凑近脑袋才能看清楚的时候，我们才会想起，我们的眼睛曾经是多么健康美丽。

上帝给了你一双眼睛。是人最应该珍惜的东西。但是有些人一点都不珍惜，甚至是浪费。怎么保护眼睛？我终于意识到你的重要性。起初，我不知道如何爱你，我总是伤害你。自从和朋友玩了瞎眼睛的游戏。体验一下盲人的感觉。我意识到失去双眼是多么可怕。我看不到鲜花，鸟儿和燕子在跳舞，蓝天和白云...我真的不能没有你。我以为给你装一块玻璃对你有好处，是我错了。这对你没有任何好处，只是增加了你的负担。

眼睛是心灵的窗户，所以我必须保护我们的眼睛。最近发现我们班的“小眼镜”越来越多了。说明学生的视力有很大问题，那些“小眼镜”还对这件事无动于衷。我对这件事有很好的看法。眼睛是心灵的窗户，保护眼睛就是保护自己。如果你失去了一双眼睛，你就失去了光明。眼睛是多么重要啊！据我分析，这些近视都与不良用眼习惯、书写姿势不正确、不做眼保健操等因素有关。

现在学校组织我们每天做两次眼保健操来保护同学的眼睛，但就连这宝贵的10分钟也被很多同学浪费了。有的同学不认真做；有的同学虽然在做，但是手法不到位，马虎大意，根本不行；有些同学对做眼保健操持旁观者的态度，所以眼睛没有得到很好的保护，导致近视。如果你想保护你的眼睛，你应该玩电脑少于半小时。第二，屏幕两米以上看电视。你不能躺着看电视。你不能连续看电视超过五个小时。第三，不能在黑暗等地方看书。

其实补钙也可以预防近视。众所周知，维生素A缺乏对孩子的视力有不好的影响，缺钙也会导致孩子视力下降。

朋友们，让我们保护好自己的眼睛，用我们明亮的眼睛创造美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界的每一个角落！

健康教育随笔8只眼睛是一部相机，每天都能拍出丰富多彩的生活画面。眼睛是心灵的窗户，从中透露出无数的洞见。每个人都想拥有一双有洞察力的眼睛，但不是每个人都能懂得科学保护眼睛。只有和眼镜有不解之缘的人才真正明白，拥有一双洞察一切的眼睛是多么幸福，甚至会迫不及待地呼吁:同学们，保护好自己的心灵之窗。如果有一天你加入了近视大军，会给你带来终身的烦恼和痛苦。于是，“如何预防近视”这个问题就应运而生了。

预防眼睛近视，最好了解眼睛的结构和近视的形成。比较凸透镜成像和人眼的晶状体成像非常相似。肌肉附着在晶状体上。当人们看远处的物体时，肌肉放松，晶状体的凸度变小，这样远处的物体就可以在视网膜上成像。当你看附近的物体时，你的肌肉收缩，你的晶状体膨胀。如果人的眼睛长时间不休息，眼睛离书本太近，那么晶状体就一直处于收缩状态，就像一个超负荷的人长时间弯腰工作，久而久之，背部就很难恢复。近视也是这样形成的。

如何预防近视？学会科学用眼，以正确的姿势看书写字，眼睛与书的距离保持在一平方英尺左右，连续看书不超过一小时。时不时看看远方或者看看绿植。科学研究表明，绿色是一种中性色调，让人感觉既不阴郁也不刺眼，是眼睛最好的调节剂。

至于躺在床上或强光下看书，坐在颠簸的车上或在强光下眯着眼，在昏暗的光线下睁大眼睛盯着书看，无疑是在逼眼睛近视。有些同学特别勤奋好学。他们分秒必争地盯着看书学习，不注意科学调节眼睛。殊不知，如果没有好的视力，也许自己追求的目标会成为空中楼阁，纸上画饼，给自己带来终生的遗憾。

如何预防近视？学会保护眼睛。眼睛有病要及时治疗，切不可“轻伤不下火线”。如果你带着一只生病的眼睛学习，对你的眼睛会更糟。另外，要学会做眼保健操，让它享受舒筋活络的快乐。

预防近视一定要长期坚持，不能三天打鱼两天晒网。

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