冬天喝茶减肥三减肥茶

冬天是一个非常需要滋养的季节。这个时候，很多人会穿上飞镖。其实冬天是最难减肥的季节，但是有一些好的减肥方法。以下冬季减肥的茶品可以试试，有减肥的效果。

柠檬红茶

做法:将新鲜柠檬切片，用开水冲泡红茶三分钟后取出茶叶，再加入3-4片柠檬，浸泡一分钟后趁热饮用。柠檬含有丰富的果酸，红茶含有丰富的茶碱和矿物质，但温和无刺激，是暖身养胃减脂保健的最佳茶叶。

薄荷乌龙茶

做法:将几片新鲜薄荷叶和乌龙茶用开水浸泡五分钟。新鲜的薄荷叶有一种独特的提神气味，可以抑制人的食欲，帮助你提神醒脑。如果你在干燥的冬天生气，这款清爽燃脂茶一定属于你。乌龙茶有提神醒脑的作用，还具有抑制食欲的作用，对提高人体免疫力有好处。

山楂红茶

做法:干山楂、红茶用开水冲泡三分钟。山楂含有大量的果胶和果酸物质，能促进胃蠕动，帮助消化堆积在胃袋里的食物。同时促进肠道运动，加速体内堆积的毒素和垃圾的排空。它和红茶很配。如果你是一个经常便秘腹胀，或者腰腹部明显肥胖的女生，这款茶一定非常适合你减肥饮用。山楂可以帮助消化，还可以排毒养颜，对减脂减肥有好处。

冬天有几种茶可以减肥。这些茶有很多好处，比如燃烧脂肪，提神醒脑，促进新陈代谢，抑制食欲。如果你想减肥，这些茶不妨试试，非常有益。