如何吃好水煮白菜减肥

1.材料:白菜心2000克，冻豆腐一块，红绿柿子椒100克，水煮黄瓜汁，盐，鸡精。

2.将菜心和红椒切成4厘米长的细丝。

3.将白菜丝、红柿子椒、冻豆腐用精盐腌制20分钟，控制盐水，加入味精、黄瓜汁。当锅里的水烧开后，倒入上述材料，加盐和鸡精。