什么果汁可以美白？
问题2:每天喝什么果汁可以快速美白全身皮肤？看你喝什么果汁了。不同的果汁有不同的效果，而且效果很微妙。全身皮肤不可能很快变白，效果需要日积月累慢慢积累。
问题3:吃什么水果可以美白苹果――经常吃苹果可以淡化面部雀斑和黄褐斑。
苹果营养丰富，是一种应用广泛的天然美容产品，被很多爱美人士奉为美容圣品。
苹果含蛋白质0.3%，脂肪0.4%，粗纤维0.9%，多种矿物质和芳香醇。
它含有大量的水分和各种对皮肤有保湿作用的保湿因子。维生素C可以抑制皮肤中黑色素的沉积，经常吃苹果可以C，另外苹果中含有的丰富的果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘的作用。
此外，苹果性质温和，可作为天然面膜或切片涂膜。对于油性皮肤，将1/3个苹果捣成泥，敷在脸上15分钟，然后用冷水洗脸洗脸，可以软化角质层，平衡油脂分泌。
橙子——增强皮肤弹性，美白肌肤，抗衰老。
橙子是水果中的美容产品，因含有丰富的维生素C和钙，被用作化妆品和护肤品的原料。
其主要美容功效有:美白洁肤、祛斑、紧致肌肤、滋润肌肤、消除疲劳、抗皮肤衰老等。
橘子是人们非常熟悉的一种水果。因其含有丰富的果酸和维生素，被广泛应用于护肤品和化妆品中，尤其是橘皮中的维生素C含量特别高。因此，在许多地区，人们喝橘子皮水来获得大量的维生素c。
另外:橙子中含有的有机酸还可以增强皮肤弹性，每天用橘子皮擦脸可以抚平脸上的细纹。
草莓——可以美白，滋润，保湿。
草莓是一种浆果，含糖量高达6%-10%，含有多种果酸、维生素和矿物质，能增强皮肤弹性，美白保湿。
另外，草莓比较适合油性皮肤，有去油洁肤的作用。榨草莓汁可以作为美容产品涂在脸上。
现在很多清洁营养面膜也添加了草莓成分，比如稀有的草莓多酚因子，对痘痘有很好的效果。
经常使用草莓美容，可以使皮肤清爽光滑，避免色素沉着。草莓还含有丰富的维生素A和钾，对头发的健康非常有益。睡前喝一杯草莓汁，还能放松神经，对治疗失眠有好处。
西红柿——平衡皮肤酸碱度，祛斑美白。
西红柿营养丰富，热量低。很多模特靠西红柿来保持身材。
它丰富的酸性汁液可以帮助你平衡皮肤的PH值。
对于皮肤黝黑粗糙的人，可以将番茄汁涂在脸上，停留15分钟左右，然后用清水洗净，对去除脸上的死皮很有帮助。
西红柿也是富含维生素c的蔬菜，在番茄汁里混一点蜂蜜，抹在脸上。10分钟后，清洗。每天坚持下去祛斑美白。
含有樱桃的果酸还能促进角质层的形成。
樱桃是一种富含铁和胡萝卜素的水果。它营养丰富，对气血两虚的人有补血补肾的作用。饭前吃200-300克，可以调节肠胃功能，对消化功能不好的人很有好处。
樱桃中丰富的维生素C可以滋润美白肌肤，有效抵抗黑色素的形成。此外，樱桃中含有的果酸还能促进角质层的形成。
【导读】女性吃得健康，就会年轻漂亮。想要拥有纯净白皙的肌肤，必须从吃开始。八种含有大量营养成分的水果对你来说美白不是问题。
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含有樱桃的果酸还能促进角质层的形成。
樱桃是一种富含铁和胡萝卜素的水果。它营养丰富，对气血两虚的人有补血补肾的作用。饭前吃200-300克，可以调节肠胃功能，对消化功能不好的人很有好处。
樱桃中丰富的维生素C可以滋润美白肌肤，有效抵抗黑色素的形成。此外，樱桃中含有的果酸还能促进角质层的形成。
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菠萝淡化面部斑点
菠萝是一种热带水果。其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽透明，还能有效去角质，促进皮肤新陈代谢，使皮肤健康。
肤色较暗的人可以用菠萝汁浸泡的纱布擦拭，长期坚持可以起到美化皮肤的作用。增加.....在洗澡水> & gt
问题4:每天喝什么果汁可以快速美白全身皮肤？番茄汁和维生素C可以美白皮肤。
问题5:喝什么果汁可以美白祛痘？你脸上有粉刺吗？每次长痘都要看情况。
是啊。。。我给你一些选择。
1.先看痘痘的种类。我给你粗略分类一下表皮上的一个，因为毛孔堵塞。第二，是内在的，相当于身体内脏的一些代谢可能没有被排除体外，所以日积月累，残留的毒素就会堆积，就会出现痘痘。第三，长期疲劳和睡眠不足会导致长痘痘。第四，内分泌失调，混乱造成的。推荐你，最好是“对症下药”。缺哪一个，就补那一个。
2.不一定要喝了才能美白。需要内外合力才能有更好的效果。可以给你一点建议，一般是DIY。
就像我楼下的朋友说的，可以用柠檬，橘子，橘子。但我觉得这些不错。柠檬太酸了。最好把它们切片泡茶。一般比例是一杯1片。看你喜欢哪种酸度。自己决定吧。也可以放点蜂蜜。这样可以瘦下来，也有美白的效果。但如果是外在的。我建议你每天洗脸的时候在脸盆里放一片柠檬。然后洗脸，每天坚持。如果是三天晒鱼两天钓鱼。那肯定没用。平时多吃维生素c含量高的水果，比如新鲜的橙子、猕猴桃(猕猴桃)、橙子等。。。
3.痘痘的出现，如果你最近在家感觉很累，那么请好好休息。如果是平时长的那种，那就1。洗脸。(我不是说你要像洗澡一样，用毛巾擦脸。而是用自己适合的洗面奶，轻轻打起白色泡沫，轻轻* * *在脸上，然后用水清洗，第一遍最好用温水，第二遍用冷水。洗完脸，一定要拿个爽肤水进去。当然，爽肤水要适合你。毕竟是夏天，涂乳液什么的肯定不舒服，但是水还是要补充的。2.内部问题。然后，去药店买一盒牛黄解毒片。比如我和朋友去烧烤，晚上睡得很晚。最近好像有些上火发炎等症状。对于一些问题，可以吃一些牛黄解毒片清火，脸上的痘痘就会慢慢消失。
3.出门的时候，带上遮阳伞和墨镜。当然，最好有一条能遮住袖子的披肩。
另一种方法是晚上睡觉前敷面膜。可以用药店和超市卖的维生素e。纯牛奶的。然后可以放点蜂蜜也可以不放，睡前半小时做面膜。使用一次性面膜纸。然后用清水洗净。用毛巾擦干，不要擦干。第二天，气色不错。
问题6:什么样的蔬菜或果汁可以美白？◎美白秘诀1:吃水果可以美白润肤。
滋润美肤――草莓、猕猴桃、柠檬、番石榴、苹果、木瓜和芒果。
净化和美化皮肤――樱桃、柠檬、苹果、鳄梨、西红柿和荔枝
排毒和肠道调节――香蕉、苹果和菠萝
促进新陈代谢——葡萄、猕猴桃、柠檬、橙子、柚子、苹果和菠萝。
净化和平衡体质――樱桃、葡萄、鳄梨、柠檬和草莓。
樱桃
新鲜樱桃富含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等营养成分。铁可以使人看起来红润，而β胡萝卜素和维生素C都是美白肌肤的必需品。多吃樱桃真的可以让皮肤变得细腻有弹性！
荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C和铁都是让人面色红润的营养物质，但是吃荔枝容易上火，所以生气容易长痘痘的女生不要吃太多。
番石榴
番石榴也是一种多吃变白的水果。含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养成分。光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的女生可以多吃。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样好。它富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸和蛋白质。番茄还有保护维生素C的作用，可以吸收大量的维生素C和抗氧化剂。如果你想成为皮肤白皙的美女，每天多吃西红柿是对的。
夏季水果
夏季盛产的其他时令水果如西瓜、葡萄、菠萝、梨、桃等也含有丰富的维生素c，多摄入可使皮肤嫩白无瑕。
蔬菜
豌豆、黄豆芽、冬瓜、青菜都含有维生素A、C、E和蛋白质，是美白肌肤不可或缺的。冬瓜含有锌、镁等微量元素。锌能让人神清气爽；镁能使人面色红润。冬瓜也是瘦身产品！水分多了容易有饱腹感，纤维有助于溶解，吃多了也不用担心发胖。
我和朋友收集了一个小小的美白秘方，效果不错:
1，牛奶美白:准备一小杯鲜奶，(夏天也可以把鲜奶放冰箱里凉敷，会更舒服)。蒸脸，将化妆棉装满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗干净。长期坚持可以让皮肤变得白皙均匀。
2.准备三指宽两指长的带斑点的芦荟叶扎一下洗干净，再来一根三厘米长的黄瓜。蛋清，珍珠粉2-3克，面粉适量(用于增稠)。将芦荟和黄瓜放入榨汁机中，倒入小碗中，然后加入蛋清、珍珠粉和适量面粉调成糊状，以不流下为准。洗完脸，把准备好的膏体涂在脸上，擦干，再拍上爽肤水和护肤品，1-2次，每周一次。
3、番茄蜂蜜美白
这个美白配方可以同时美白脸和手。尤其是痘痘皮肤，能有效去除油腻，防止感染，使皮肤白皙细腻。
配方:番茄半个，蜂蜜适量。
用法:可以将番茄搅拌成番茄汁，然后加入一些蜂蜜搅拌成糊状。均匀涂抹在脸上或手上，静置约15分钟洗掉。建议每周做1-2次。
4.把青椒、黄瓜、四分之一苦瓜、芹菜、青苹果做成美容蔬菜汁喝。这种蔬菜汁含有足够的维生素C，对美白很有效。
5.取一个新鲜鸡蛋，洗净晾干，放入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解在醋中时，取一茶匙溶液与一杯开水混合，搅拌后服用，每日一杯。长期服用醋蛋液，可以使皮肤光滑细腻，一扫脸上所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜；一个新鲜鸡蛋和一汤匙蜂蜜混合均匀。睡前用干净的软刷在脸上刷这个膜，期间可以进行* * * *皮肤细胞，促进血液循环。风干一段时间后，每周要用清水冲洗两次。这种面膜也可以用水稀释后摩擦，防止冬天皲裂。
7、中药美白:材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等研末。
用法:
(1)洗脸:加点水就行了。
(2)涂于面部:加入蜂蜜、牛奶和1/4蛋白，取适量涂于全脸(当然眼睛和嘴巴是不够的)，晾干后用清水洗净。1 ~一周2次(次数不要太多，皮肤会受不了)，可用于痘痘、黑斑、雀斑，也可以缩小...> & gt
问题7:什么水果可以美白？◎美白秘诀1:吃水果可以美白润肤。
滋润美肤――草莓、猕猴桃、柠檬、番石榴、苹果、木瓜和芒果。
净化和美化皮肤――樱桃、柠檬、苹果、鳄梨、西红柿和荔枝
排毒和肠道调节――香蕉、苹果和菠萝
促进新陈代谢——葡萄、猕猴桃、柠檬、橙子、柚子、苹果和菠萝。
净化和平衡体质――樱桃、葡萄、鳄梨、柠檬和草莓。
如何摆脱今夏美白的八大雷区？夏天因为阳光的照射，皮肤会很容易受伤或者变黑！所以夏天美白是MM们经常提起的事情。我在这里再次提醒大家小心雷区！
樱桃
新鲜樱桃富含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等营养成分。铁可以使人看起来红润，而β胡萝卜素和维生素C都是美白肌肤的必需品。多吃樱桃真的可以让皮肤变得细腻有弹性！
荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C和铁都是让人面色红润的营养物质，但是吃荔枝容易上火，所以生气容易长痘痘的女生不要吃太多。
番石榴
番石榴也是一种多吃变白的水果。含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养成分。光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的女生可以多吃。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样好。它富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸和蛋白质。番茄还有保护维生素C的作用，可以吸收大量的维生素C和抗氧化剂。如果你想成为皮肤白皙的美女，每天多吃西红柿是对的。
夏季水果
夏季盛产的其他时令水果如西瓜、葡萄、菠萝、梨、桃等也含有丰富的维生素c，多摄入可使皮肤嫩白无瑕。
蔬菜
豌豆、黄豆芽、冬瓜、青菜都含有维生素A、C、E和蛋白质，是美白肌肤不可或缺的。冬瓜含有锌、镁等微量元素。锌能让人神清气爽；镁能使人面色红润。冬瓜也是瘦身产品！水容易有饱腹感，纤维有助于融化，吃多了也不用担心发胖。
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问题8:什么水果可以美白？◎美白秘诀1:吃水果可以美白润肤。
滋润美肤――草莓、猕猴桃、柠檬、番石榴、苹果、木瓜和芒果。
净化和美化皮肤――樱桃、柠檬、苹果、鳄梨、西红柿和荔枝
排毒和肠道调节――香蕉、苹果和菠萝
促进新陈代谢——葡萄、猕猴桃、柠檬、橙子、柚子、苹果和菠萝。
净化和平衡体质――樱桃、葡萄、鳄梨、柠檬和草莓。
如何摆脱今夏美白的八大雷区？夏天因为阳光的照射，皮肤会很容易受伤或者变黑！所以夏天美白是MM们经常提起的事情。我在这里再次提醒大家小心雷区！
樱桃
新鲜樱桃富含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等营养成分。铁可以使人看起来红润，而β胡萝卜素和维生素C都是美白肌肤的必需品。多吃樱桃真的可以让皮肤变得细腻有弹性！
荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C和铁都是让人面色红润的营养物质，但是吃荔枝容易上火，所以生气容易长痘痘的女生不要吃太多。
番石榴
番石榴也是一种多吃变白的水果。含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养成分。光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的女生可以多吃。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样好。它富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸和蛋白质。番茄还有保护维生素C的作用，可以吸收大量的维生素C和抗氧化剂。如果你想成为皮肤白皙的美女，每天多吃西红柿是对的。
夏季水果其他时令水果，如西瓜、葡萄、菠萝、梨、桃等，也含有丰富的维生素c，多摄入可以使皮肤水嫩、白皙、无瑕。
蔬菜
豌豆、黄豆芽、冬瓜、青菜都含有维生素A、C、E和蛋白质，是美白肌肤不可或缺的。冬瓜含有锌、镁等微量元素。锌能让人神清气爽；镁能使人面色红润。冬瓜也是瘦身产品！水容易有饱腹感，纤维有助于融化，吃多了也不用担心发胖。
问题9:用什么水果可以美白，怎么美白？
1，牛奶美白:每周准备两次小杯鲜为宜。这种面膜也可以用水稀释后摩擦，防止冬天皲裂。
7、中药美白:材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等研末。
用法:
(1)洗脸:加点水就行了。
(2)涂于面部:加入蜂蜜、牛奶和1/4蛋白，取适量涂于全脸(当然眼睛和嘴巴是不够的)，晾干后用清水洗净。1 ~每周2次(次数不要太多，皮肤受不了)，可用于痘痘、黑斑、雀斑，还能缩小鼻子附近的毛孔。用过的人感觉不错，皮肤变* * *，便宜。
8.材料:白芷6克；蛋黄1；1汤匙蜂蜜；黄瓜汁1小勺；3汤匙橄榄油。
做法:(1)首先将白芷粉末放入碗中，加入蛋黄搅拌均匀。(2)加入蜂蜜和黄瓜汁，搅拌均匀，涂在脸上。大约20分钟后，用清水冲洗干净。(3)洗完脸后，用化妆棉浸湿橄榄油，敷在脸上5分钟左右。(4)然后用热毛巾捂脸。此时，化妆棉不需要取下。(5)毛巾冷却后，取下毛巾和化妆棉，洗脸。
9.蛋清面膜:将蛋清打入碗中(去掉蛋黄)，搅拌至成白色泡沫。加入6-8滴新鲜柠檬，搅拌均匀后直接涂于面部，具有收敛肌肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜:用一汤匙鲜奶，加入4-5滴橄榄油和适量面粉，搅拌均匀，敷在脸上。该面膜具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于面部皱纹较多的中老年妇女或孕妇。
11、香蕉面膜:将香蕉去皮捣碎，然后敷在脸上，15-20分钟后洗掉。长期坚持能使面部肌肤水嫩清爽，特别适合干性或敏感性肌肤的面部美容，效果不错。这种方法可以使皮肤清爽光滑，可以去除脸上的痘痘和雀斑。这种方法适用于任何一种皮肤，每周一次，可以软化角质，美白肌肤。
12.银耳面膜:银耳50克，白芷50克，茯苓50克，玉竹50克，研末过筛，每晚取5克面粉，3克面粉加水调匀涂膜，第二天早上洗掉。银耳、白芷、玉竹能滋养皮肤，茯苓能祛除面部色斑，引导药物直接进入皮肤，但面部皮炎患者慎用。
13、苹果面膜:将苹果去皮、切块或捣碎，然后敷在脸上。如果是干性过敏皮肤，可以加点鲜奶或者植物油，油性皮肤要加点蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净。隔天一次，20天为一个疗程，可使皮肤光滑润白，还可消除痤疮、雀斑、黑斑等症状。
14.橄榄油面膜:将橄榄油加热至37℃左右，加入适量蜂蜜，然后将纱布块浸泡在油中，取出后盖在脸上，20分钟后取下。具有防止皮肤老化、润肤、祛斑、除皱的功效，适用于皮肤特别干燥的人群。
15、柠檬面膜:将一个新鲜的柠檬榨汁，加入两倍的水，加入三汤匙面粉调成糊状，然后敷在脸上，取下约15-20分钟，或者将一片新鲜的柠檬片直接贴在脸上约15-20分钟，然后取下洗脸。每天一次，七天为一个疗程。这种面膜有收敛的作用，能使皮肤清新滑嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
问题10:每天喝鲜榨果汁有助于美白吗？谁能告诉我？橙汁美白效果更好，柠檬水也可以泡，两者维生素C含量都比较多！苹果还好，但是我天天坚持，过段时间就很难看到了...
其实我也不知道会不会真的变白。坚持下去看看。多健康是好的，但是美白是一个长期的工程！满意，请采纳