产后要不要扎腹带？产后适合吃什么水果？
产后要不要扎肚脐带？吃饭的时候不要带肚子带。最好在准备吃饭前半小时穿上，然后让腰部放松。
因为用收腹带吃饭不方便，另外也会影响食物进入肠道的消化吸收过程。因为腹带会压迫肠道，会减缓饭后的蠕动，导致食欲不振或便秘，影响减肥效果。一天中系腹带的最佳时间，一般是饭前半小时到一小时取下，饭后半小时到一小时再戴上。饭前半小时带上下腹带是为了放松腰部，方便进食，而饭后半小时带上，可以很好的收紧腰腹，避免腹部脂肪堆积。
1，吃饭不能带。
如上所述，吃饭时系腹带会影响进食和对食物的消化。
2、晚上睡不着。
腹带本身因为弹性比较大，所以系的比较紧。平时会影响血液循环，晚上睡觉的时候影响更大。晚上睡觉的时候最好让身体自然放松。长期保持紧张的状态会导致一些疾病。
白天绑收腹带就行了，晚上睡觉前摘下来，不然会影响心脏的充血功能，不利于良好的睡眠质量。而且容易造成腹部器官缺血压迫坏死。
产后适合吃什么水果1、香蕉:很多产妇生完孩子后经常便秘，是因为身体还没有恢复，不敢用力排便，需要补充的食物太多。那么，女人可以吃什么水果呢？产妇可以试试香蕉。香蕉富含纤维素。既能通便，又能补血，对治疗便秘、促进胃肠蠕动有很好的效果。
2、葡萄:葡萄酸甜，性平。产妇可以吃什么水果？产妇在坐月子期间可以吃适量的葡萄，利尿、补气血。葡萄含铁丰富，孕妇可以用葡萄补血。
3、苹果:苹果是平的，不让妈妈们生气，所以妈妈们可以经常吃一些苹果。苹果富含维生素和膳食纤维，有助于清洁肠道。产妇可以吃什么水果？苹果是可以经常吃的水果之一。
4.大枣:大枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，大枣是水果中最好的滋补品，具有健脾养胃、益气生津、调节血液循环、化解各种毒素的作用，特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。它的味道是甜的，它可以用各种方法来吃。可以生吃，也可以和稀饭、蒸饭一起煮。