？懒人减肥法日式衣服挂钩穴位减肥
在我们的头皮上，有各种穴位和反射点。这些神经血管反射点连接着我们的肌肉。当我们用衣夹夹住头发，拉动头皮的时候，* * *信号会通过感知神经和交感神经传递到肌肉。此时肌肉紧张，血液循环也加快，达到消耗体内能量和燃烧脂肪的目的，内脏功能也得到恢复。
如图，头皮上的反射点分别对应身体的各个部位。这种穴位和反射点交替的减肥方法，不仅可以轻松减肥，还可以从内部调节我们的身体，是一种非常健康有效的减肥方法！
如何用衣夹夹住头发？
从反射点附近的头皮上取一束头发，然后拧起来，这样就可以整理头发了。然后用衣夹夹住这束头发的根部，夹住的时候感觉头皮被拉扯的感觉会更好。如果反射点对称，两边要同时夹住15分钟。
好了，夹紧发根可以* *头皮。如果只是夹头发，就不能把* * *信号送到头皮。
腰腹反射点
从耳尖上一个拳头的位置到1 cm左右相同的位置，可以恢复肠道功能，从而排除毒素和废物。
另外，从后脑勺突出部分的中心开始，左右4 cm的距离可以提高其效果！
大腿反射点
耳朵上一个拳头的位置，1 cm到后面，就是大腿和臀部对应的肌肉，左右两边也一样。不仅大腿细，还会便秘，身体疼痛。
后脑勺颅骨突出的地方，拳头的拇指和小指是进一步收紧大腿和臀部肌肉的重点！
手臂反射点
张开手掌放在耳朵上，四指并拢。小指上方是你手臂肌肉对应的反射点，左右对称。
耳内3的地方不仅可以瘦手臂，还可以减少肩胛骨以下到腰部的多余脂肪。
腿部反射点
在后脑勺握拳，中指第二键以上的部分与小腿肌肉相连，可以让小腿肌肉收紧！
张开五指，手掌贴在后脑勺上，无名指尖点的地方就是失去萝卜腿的关键！
头部和面部反射点
耳朵上方沿法线3 cm处为解决面部浮肿的穴位。
头顶中央对肩膀也有效，可以改善头痛和肩痛。
减肥方法q &；A
问:什么时候使用这种方法最有效？
答:没有具体时间，但建议在身心放松的时候做。越放松头皮越明显，效果越好。
问:如果要丢失几个部分，可以同时剪辑对应的反射点吗？
答:分开做比较好。先夹一个地方，再夹另一个地方。否则如果一起用力，* * *会变得缓慢，对反射点的作用会减弱。
问:除了衣夹，我还能使用其他工具吗？
答:可以用小发带或发夹固定发根，但用发带扎的时候注意不要用力过猛，否则会给头皮带来额外的压力，引起头痛。
问:持有15分钟以上是否更好？
答:其实15分钟对于感觉神经来说已经足够了，所以即使延长时间也不会有太大影响。