瑜伽小班是几天？

瑜伽小班没有固定的天数，每节课付费。一般一天安排一到两节课，一节课大概只有五到八个人，甚至不超过五个人。

多人一起上的瑜伽课称为“大班”，班级人数一般在15左右。但是老师给教授单独开的课叫“小班”，班级人数会严格限制在2-6人。小班往往是主题式的课程，旨在提高身体的某个部位。这样肩膀高低的人可以选择肩颈训练，腰腿痛的人可以选择专门训练腰腿的小班。小班教练会系统地、循序渐进地制定相关的课程计划，在课程中达到一定的效果！