明星有什么健身秘诀吗？

明星作为公众人物，会特别注意自己的身材。毕竟胖的话肯定会丑。哪个女明星不想被拍的好看？就算封面可以Ps，自拍也可以找个角度扬长避短，但是参加各种活动会暴露她真实的身体。尤其是走在红毯上，每个女明星都希望赚足大众和记者的眼球。都在暗中较劲。

？女人一旦认真起来，连自己都害怕。女明星减肥有多难就不用说了。年轻女艺人为了事业减肥可以理解，但是一些中年实力派演员也很辛苦。

？孙俪很注意养生，时时刻刻提醒自己要小心自己的身材，但还是抵挡不住诱惑。所以她只要吃的多，肯定会跳绳300次，所以她每天都会带一副跳绳，让她在工作和休闲的时候跳绳，消耗体脂。此前，她还在自己的微博上练习普拉提。

前段时间，在，46岁的店主童也不甘示弱。燕妮的减肥方法主要是控制饮食和锻炼。她自己报名参加了一个拳击班，她甚至私下跳郑多燕减肥舞。当然，她对食物控制得很好。

吴君如，一位资深的香港喜剧演员，你知道吗？她曾经成功地在三个月内减掉30磅。减肥成功后，她当时倡导的是分享食物减肥的方法，一度风靡一时，吸引了众多港台女星效仿。简单来说，碳水化合物不跟蛋白质一起吃。分开吃。此外，从微博上吴君如和丈夫陈达导演一起爬山的照片来看，夫妻俩都保持着良好的锻炼习惯。

？大胆的女孩袁姗姗在微博中成功洗白了马甲线。谁能想到，腰腹线条居然被洗白了，还有她的私人教练，经常在微博里晒健身房。

？彭于晏玉妍，我们的老公，完美的8块腹肌，光滑的人鱼线...这些都让彭于晏雨燕成为新一代的人气男神。大家都知道他小时候是个不折不扣的胖子。彭于晏玉燕小时候喜欢吃东西。中学时身高158cm，体重70kg，与成年体重相同。高三的时候，他意识到自己太胖了，就喜欢打篮球，几乎天天锻炼，瘦了很多，身高飙升到1.82米。之后开始狂跑健身，成为了现在的男神。

？其实从很多例子不难看出，明星也是靠运动减肥健身的，没人天天吃瘦。他们流了多少汗，坚持锻炼，严格控制饮食，闭嘴迈开腿。最重要的是不要放弃，坚持下去。

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