老公胃不好，吃油腻的东西会头晕恶心拉肚子，喝牛奶会放屁。怎么调理？最好是饮食处方。

肠胃不好的男性应遵循清淡、易消化、均衡摄入各种营养素的原则，少食多餐，避免大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还能健脾益气。萝卜有消积化滞、化痰清热、解毒降气、宽中之功。经常胀气的男性可以多吃。

食疗方案:冬季宜吃各种温性粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥等，既能御寒，又能食补，治病。在肉类摄入方面，肉丸、鱼粥、羊肉粥等。易于消化，适用于消化不良、胃气不足的男性。

两餐间隔时间不要太长，也不要一次吃太多。

辛辣食物要控制，过冷过热不能吃，油和调料太重，粗纤维食物(韭菜、韭菜、洋葱、芥菜、豆类、鸡蛋、牛奶、红肉)的减少容易产生胃酸分泌。

可以多吃些膳食纤维食物，如菠萝、香蕉、芒果、黄瓜、生菜、红薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮等，都是非常优质的膳食纤维。