跑了两个月,瘦了6斤,然后开始选择瘦身中心减肥。两个月整体尺寸小了一码,但分量不轻。为什么? 运动后,你的肌肉变得紧实,多余的水分减少,整个人变小了。其实我并没有关注体重,但这要看整个人的精神状态和衣服是否好看。过分关注体重会让你对减肥产生错误的认识。