你好！草本减肥法真的有很好的减肥效果吗？

效果好不好，就看你愿不愿意配合了。任何减肥产品都只是你减肥的辅助。关键还是看你自己。不能把所有的希望都寄托在上面。你得有一个好的生活习惯。不能暴饮暴食。你必须吃早餐。早餐九成饱，午餐七成饱，晚餐五成饱。比如你每天做五个小时的运动，然后回家吃一顿超级大餐，这样就可以减肥了？