瘦了十多斤的黄磊告诉你，从中年大叔到国民男神只有九天
而黄先生的身材可能是自己走样了。他每天都能吃到自己做的好吃的，很难胖起来。他曾在采访中表示，即使是拍戏，也要坚持回去给家人做饭。
在自己的微博里，他经常晒自己做的美食，时不时还有几个大菜。怀着不辜负美食的野心，黄磊成功增肥了。
不过他虽然人到中年很难长胖，但曾经为了拍戏成功九天瘦了十多斤！
在拍摄电视剧《家》的时候，为了还原主角苗条的容貌，导演要求黄磊、艺鹭、郑国霖几位主演减肥，让镜头上的五官更加立体，于是欣然同意。
后来，艺鹭找到黄磊，问他想不想一起减肥。黄磊问他怎么减肥。结果对方说根本不吃。
虽然有点意外，黄磊还是答应了，然后问他多少没吃。他说受不了就吃。虽然这种方法简单粗暴，但两人还是觉得可行，于是一拍即合，约好三天执行。
中途，郑国霖加入了他们的减肥计划，但第二天他就带着一碗方便面投降了。黄磊和艺鹭反复喊他是汉奸，然后扛了三天。之后他们只吃了一点点食物，然后饿了三天。
第二个三天，他们还喝了一顿“下午茶”，但还不够塞牙缝。艺鹭从其他演员那里拿了一颗瓜子给黄磊。他剥开它，咀嚼了十几次。咽下去后，他开玩笑说他吃饱了。
就这样，那两个他是我* * *的兄弟坚持了九天，他们每天都要走一个小时。黄磊直接瘦了十几斤，最后达到了完美的上镜效果。
不过这种方法太极端了，不建议你尝试。其实黄磊年轻的时候根本不需要减肥。当时的他是一个风度翩翩，气质出众的英俊青年。毫不夸张地说，他是第一个国民偶像。
1990年主演陈凯歌的《走着唱着》，正式进入大众视野。1995年凭借电影《午夜歌声》获得长春电影节中国区最佳男配角奖，年纪轻轻的他在事业上已经有所建树。
人间四月天，黄磊饰演的忧郁诗人徐志摩迷倒了很多人，温和的眼镜让他多了几分文艺青年的味道。
真正让他出名的是橘子是红色的。黄磊扮演的容长得很帅，他塑造的角色深入了无数女孩的心中。很多粉丝说父母认识的明星不多，黄磊是其中之一，可见他在90年代有多红。
除了在电影和电视表演中崭露头角，他在音乐上也取得了巨大的成就。他出过几张专辑，歌曲里的文艺唱腔很符合他的形象。MV中飘动的长发也深深烙印在人们心中。
然而，时不我待。成家以后，黄磊似乎越来越偏心，最后发展成了一个油腻的大叔。网友们经常将他与沙溢和沈腾相提并论，看谁与他年轻时的差距最大。
然而这些都是网友的嘲讽。他在不同时期有不同的亮点。年轻时凭借颜值和演技红遍大江南北。人到中年，他凭借精湛的厨艺俘获了众多粉丝，他会和大家分享很多。透明的真相。
如今事业有成，家庭幸福的黄磊，即使胖，也是一个充满爱的幸福胖。开心就够了。