为什么运动后会胸闷头晕，甚至出现短暂的昏迷？

我以前见过这种情况。我一个同学心血来潮和我一起去健身房，推了几下杠铃就恶心了。可能有以下原因。

第一，没有热身运动，身体没有升温称重，一时还适应不了。

第二，就像一楼说的，呼吸节奏有问题，身体缺氧。

第三，还有一种可能是你基础差或者有段时间没运动了，强度对你现在来说有点高。

建议运动前先热身，适当降低运动强度，保持较为舒适的状态，然后逐渐加大强度。