一天只吃五个鸡蛋能减肥吗？

可以，但是容易造成营养不良。而且，鸡蛋不能多吃，胆固醇高。一天一个鸡蛋比较合适。其实发现最有效的是绝食，但也是最不安全的。正常吃饭后又胖了。建议午餐和晚餐少吃一点，少吃油腻和甜食。如果不能做运动，那就多走走。