？西瓜好吃吗[减肥]

祖国中医理论认为，西瓜味甘淡，性寒，有清热解暑、生津止渴、利尿的作用。对于盛夏酷暑不能进食、减肥的“苦夏综合症”患者来说，多吃西瓜有开胃、助消化、促进新陈代谢、滋补身体的作用。

现代医学研究表明，西瓜含有人体所需的多种营养物质和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖、丰富的维生素C、有机酸、氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。

《本草纲目》等多部医学经典中都有论述西瓜的药性。李时珍说它有“除烦止渴、舒胃利尿、解酒”等多种功能。

西瓜全身都是宝。不仅果肉是防暑降温的最佳水果，连果皮都可以入药，而且果皮的利尿作用比果肉更显著。此外，西瓜子还有药用价值，具有清肺润肠、和中止渴的作用。

西瓜味道很好，但你不应该多吃。因为西瓜是寒性水果，吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻，尤其是吃了变质的西瓜，更容易得肠炎等疾病。