孕妇也可以吃西红柿炖牛肉，既营养又美味。

番茄炖牛肉不仅是一道美味佳肴，也是女性延缓衰老、降血脂、降血压的好食品。那么，对于孕育新生命的孕妇来说，是否也可以品尝到这种美味呢？答案是肯定的！孕妇适当食用西红柿炖牛肉，不仅不会对自己和胎儿产生不良影响，还能满足身体对各种营养素的需求。

优质蛋白质

西红柿炖牛肉中的牛肉含有丰富的优质蛋白质，是孕妇孕期必不可少的营养来源。

富含维生素和矿物质。

西红柿含有丰富的维生素和矿物质，对胎儿和母体的健康都有好处。

健胃

西红柿炖牛肉还有健脾开胃的功效，对于孕期食欲不振的准妈妈来说无疑是福音。

科学合理消费

牛肉虽然营养价值很高，但是因为热量比较高，孕妇吃的时候一定要控制好新鲜度和数量，避免摄入过多。那些孕妇不能吃牛肉得牛皮癣的传言，其实是没有科学依据的。