芹菜汁减肥的正确方法是什么？

天气干燥炎热的时候，早上起来喝一杯芹菜汁会感觉好很多。两餐之间最好喝点芹菜汁。芹菜汁还可用作利尿剂、泻药和降压药。由于芹菜的根和叶富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，芹菜汁特别适合维生素缺乏的人饮用。

想要减肥，不能只靠芹菜汁，还要注意饮食的搭配。如果你真的想健康减肥，就不要在和芹菜汁在一起的时候吃油炸食品。这些高热量的食物会让你发胖。你应该吃低脂肪和营养丰富的绿色食品，如鸡蛋、香蕉和苹果。搭配芹菜汁，减肥效果会更好。

需要注意的事项

脾胃虚寒、脾胃不好的人要少吃芹菜，芹菜性凉，容易增加脾胃虚寒者的肠胃负担。

芹菜不适合和虾、蟹、黄瓜、南瓜、鸡肉、黄豆一起吃，因为容易影响其营养成分的吸收，降低其营养价值。

三高的人不要吃太多香精。在吃芹菜的时候，他们要尽量避免高油高温的方式太久，以免上火，消化不良。所以芹菜汁是最好的选择。

以上内容参考百度百科-芹菜汁。

以上内容可参考人民网-5款自制瘦身蔬菜汁轻松排毒，喝出苗条身材。