怎么减肥最快？

一舟快速健身

一个星期只吃鸡蛋和黄瓜。

不必像别人说的那样限制。

饿了就吃鸡蛋。

渴了就吃黄瓜。

一周可以减5到10KG。

如果配合跳绳会更好。

肌肉也会收紧。

一周后，高级流质食物

如果逐渐恢复正常饮食，就不会反弹了。

效果由你自己测试就知道了。