我老婆节食减肥，有时候甚至禁食。我知道这样下去她会生病的，但是她不会听我怎么做的。

有时候女人减肥是为了穿漂亮的衣服~也希望喜欢的人能看到漂亮的自己。如果一味的压制她，只会适得其反。所谓:女为悦己者容，大概就是这个意思。

当然，我们不应该让她继续这样下去。我们应该支持她，用正确的方式引导她。

1，心态是决定行为的关键。我是一个164cm左右的胖乎乎的身材，我自己也是120。我以前很郁闷~ ~我也忍不住太瘦了，但是这是不是意味着我要节食了？我试过了，放弃了~太难受了，容易反弹(我是美食爱好者，所以这个不适合我)。那是题外话...回来...你要告诉她，即使她有点胖，你还是喜欢她~爱她...相信我，你的甜言蜜语比你的勾引要好得多，不要厌烦，要有耐心。要知道，女孩子都是孩子，你得哄着。

2.给她信心后，你要支持她的决定，和她一起找到适合她的方法，和他一起尝试这条减肥之路。因为女生有时候害怕孤独。所以陪伴她是最大的支持，也能约束她的极端行为，防止她瘦太多。(如果你觉得对自己有点难，怕饿，别怕~ ~趁她不注意偷偷煮个宵夜就好~男人的心态也很重要！)

最后，你要告诉你老婆，减肥是女人一生的事业，所以既然是一生的事业，何必一天就去追求呢？我们应该追求工艺，追求精品，生产出精品！

我希望你的妻子能减肥成功，并在你的幸福生活！

附一个我觉得挺好的减肥方法~可以试试，但最重要的是要坚持。

最简单的减肥方法可能对你有帮助。

坚持每天喝2200ml水，不是饮料。

每天至少吃3种水果。

饭前喝一杯水。

相信自己，每天对着镜子微笑。

早餐营养，午餐7分钟，晚餐无水果。

晚上6点以后不吃东西，不吃水果。

晚上9点以后不要喝水。

也可以试试“中午后不吃东西”，中午后不吃任何东西。

如果不能坚持以上，那就没办法了。因为只要你坚持，

坚持一定会有效果的。坚持就是一切，相信坚持的力量。