一种能美白皮肤的果汁
黄色潜水艇
材料:芒果2个，橙子1/2个，苹果1个，蜂蜜(根据个人口味)。
制作过程:将三种水果洗净去皮切块，放入榨汁机中加入250cc冷开水，榨汁后饮用。喜欢甜味的也可以加蜂蜜。
功效:芒果中的纤维素是活化肠道的专家。一杯饭下来，肠道清透，自然皮肤问题少了很多，改善了皮肤干燥发黄的问题。
橙色的搅动带来愉悦的口感，热带水果的美白令人愉悦。
发条装置里没有橘子
材料:200克西瓜、100克菠萝和1/2个柠檬。
制作过程:先将柠檬榨汁备用，将西瓜和菠萝去皮混合，再榨汁。在果汁杯中均匀撒上柠檬汁，加一点冰，味道更好！
功效:看到西瓜就想到夏天，自然心情就会舒畅。个人觉得这款果汁非常适合每天坐办公室的办公室小姐，因为它有很强的提高免疫力的能力，西瓜中的番茄红素也是美白利器。对于不爱吃西红柿的人来说，吃西瓜是明智的选择。酸甜的味道让人欲罢不能。下班后喝一杯这种果汁可能会提高工作效率，因为真的很好喝。
红色的鞋子
材料:草莓6个，石榴2个，牛油果1个。
制作过程:将石榴去皮，与洗净的草莓一起榨汁，用滤网滤出榨汁过程中产生的渣子，加入100ml水放入牛油果中再次榨汁。
功效:总是喝果汁怕胖？但是对于牛油果来说，你的担心是多余的。它不仅含有丰富的维生素A、B、C和纤维素，而且热量非常低，即使作为代餐食品也是如此。石榴的褪色能力也是这两年广为人知的，但是如果平时吃起来麻烦的话，榨汁是最好的选择。这种果汁是几种水果的混合物，含糖量很低。说到美白效果，也是很不错的。每天早晚一杯，真的会减少皮肤的小晒伤和暗沉。
绿野仙踪
材料:芹菜2根，黄瓜1根，苦瓜1根，蜂蜜(根据个人口味)。
制作过程:芹菜洗净切块备用，黄瓜去皮，苦瓜用热水快速焯一下，分段去籽。将三种食材放入榨汁机，苦瓜不要太碎，留一些小碎屑，体验喝果汁时的美妙滋味。苦味不明显，因为是烤的。如果有必要，加入少于两勺的蜂蜜。冰块降温效果更好。
功效:这个果汁其实是蔬菜行业卧底送的...苦瓜有很好的清火和干燥的能力。喝了一段时间，不仅真的瘦了，连脸上的痘痘都不见了。清火也是美白的必修课。所以一举两得的美味果汁，快来试试吧！
白色马戏团
配料:香蕉1，猕猴桃1/2，低脂原味酸奶100cc。
制作过程:将香蕉、猕猴桃清洗去皮，榨汁成糊状，与酸奶混合搅拌。
功效:维生素C在美白领域久负盛名。不管是什么果汁，只要广告上说维生素C含量极高，就一定会受到青睐。但是，人们已经被误导很久了。真正维生素C含量高的不是柠檬，而是外表不起眼的猕猴桃。一直很爱它的碎味，不管怎么吃都不腻。如果你想专心美白一段时间，请坚持喝这种果汁。光滑白皙的皮肤真的不是梦！
除了以上方法，以下美白饮品也是美白的好方法！
美白卖的像茱莉亚果汁。
这种饮料是将大麦嫩叶榨成汁或制成粉。冲泡饮用。青汁富含纤维，能排除体内毒素，清理肠道，减少体内毒素堆积。当体内的毒素没有了，脸上的斑就可以去除了。同时，这种饮料还能有效抗氧化，防止皮肤老化。因为白是一种美，一白遮百丑，不管你是天生黑还是后天晒黑，都可以通过食疗美白。现在为你推荐智能美白饮品。经常喝这些果汁对智能美白有很好的效果。
美白番茄汁
西红柿富含维生素、柠檬酸、苹果酸等成分。在西红柿中，维生素是护肤的最佳营养素。其中最重要的内容是番茄红素，一种胡萝卜素。据说可以消除自由基，坚持细腻肌肤。那些维生素可以降低玄色素的成分，对面部的斑点起到很好的淡化和消除作用。想用西红柿祛斑美白的姐妹们，可以每天喝一杯番茄汁，或者经常吃西红柿，这样斑点会逐渐消失，皮肤也会白皙。
美白玉米酸奶汁
配料:玉米，蜂蜜，酸奶，
做法:将玉米洗净煮熟备用。将煮熟的玉米粒放入搅拌机中，加入适量纯净水。加入酸奶。打成肉酱。然后加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
功效:玉米含有钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E、脂肪酸。天然维生素E具有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、预防皮肤病变、减少动脉硬化和脑功能衰退、保持皮肤嫩白的作用！
美白不仅是平时认真护肤的结果，也是可以喝的。想美白的爱美人士可以试试我上面介绍的好的美白方法！