跑步到底能不能减屁股？

减少臀部的方法如下:

1，运动前要拉伸身体，做充分的准备活动。

2.开始跑步时，运动量要循序渐进，可以采取慢跑和散步交替进行，距离不宜过长。练一段时间，身体逐渐适应跑步，可以减少走路，直到完全跑完。

3.习惯慢跑后，在不感到累的情况下，找到最佳的跑步速度。

4.跑步前，脚掌先着地，然后整个脚掌着地。

5.跑步时保持有节奏的呼吸。开始时，用鼻子吸气，用嘴呼气。逐渐过渡到口鼻，同时呼吸。

臀部(俗称屁股)是猿类和人类骨盆后面的圆形部分。臀部是人类坐下的部位。腰和腿之间的关节。

参考:百度百科“屁股”