为什么咖啡热量这么高？

世界癌症研究基金会最近的一项研究发现，咖啡实际上热量很高。有些咖啡的热量高达561卡路里，相当于一顿晚餐的热量。

英国广播公司援引该基金会的数据称，大多数咖啡的热量超过200卡路里，有些咖啡的热量超过450卡路里。该基金会称，糖、全脂牛奶和奶油是咖啡中高热量的推手。

根据基金会的研究，星巴克的限量版咖啡“黑莓摩卡星冰乐”有561卡路里，相当于女性一天所需热量的四分之一。如果不加奶油，它的热量也是457卡。研究还表明，即使使用脱脂牛奶，一些冰咖啡的热量仍然很高。

一杯咖啡的热量:421卡路里/100g。100g包含的热量需要慢跑62.8分钟。这种食物每100g含有:碳水化合物79.23g胖10.00g；蛋白质3.08克。

一杯咖啡的热量相当于61根薯条。

一杯咖啡相当于四罐可乐。

一杯咖啡的热量相当于2罐可乐+1块麦乐鸡。

一杯咖啡的热量相当于21块巧克力。

一杯咖啡的热量相当于9块麦乐鸡。

一杯咖啡相当于两个半霜甜甜圈。

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