如何用蜂蜜和白醋美容

蜂蜜是一种可食用的美容剂，美容效果好，历史悠久。在唐朝，有一个广为流传的故事，说唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容枯槁，皮肤很差。后来因为战乱，她逃到陕西，经常用新产的桐花蜜泡茶。三年后的她，竟然华丽婉约，完全不一样了。后来发现桐花蜜能使“老者愈少，少者愈增美”，具有补髓、养精、明目、悦颜的作用。

现代研究表明，蜂蜜营养全面。吃蜂蜜可以使身体强壮，外貌会发生质变，符合“秀前养内”的美容理论。特别是蜂蜜具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的“垃圾”——氧自由基，因此具有保持年轻和抗衰老的作用，消除和减少皮肤皱纹和老年斑，看起来年轻漂亮。因此，每天早晚服用20 ~ 30克天然成熟蜂蜜，用温开水冲服，可以增强体质，养颜美容，使女士们更加健康美丽。

二、直接应用美容法

用蜂蜜直接涂抹，有很好的美容效果。1998日本《读卖新闻》家庭版刊登了一篇专访，介绍了女作家林萍英的《永远的青春》，完全不像一个80岁的老人，脸上没有皱纹。记者问她用的是什么化妆品抗皱剂，她回答说没用过美容霜、珍珠霜、抗皱剂之类的化妆品。我就是每天早上用纱布蘸点蜂蜜汁擦脸，坚持了几十年。这是我妈教的，她活到90岁，脸上皱纹很少。

现代研究表明，当蜂蜜涂抹在皮肤表面时，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质直接作用于表皮和真皮，为细胞提供营养，促进其分裂和生长。涂了蜂蜜的皮肤往往表皮细胞紧致、有序、富有弹性，还能有效减少或消除皱纹。通常的涂抹方法是:将蜂蜜用2 ~ 3倍的水稀释后，每天涂抹于面部，并适当按摩；也可以用纱布蘸蜂蜜，然后轻轻擦脸，直到感觉微热，再用清水洗净。

三、蜂蜜面膜美容法

用蜂蜜做面膜，美容效果很好。常用的蜂蜜面膜有:

1、蜂蜜鸡蛋面膜取1蛋清放入碗中搅拌至起泡，然后加入20克蜂蜜拌匀。沐浴后，均匀涂抹于面部和手部，让其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。这种面膜可以滋润皮肤，消除皱纹，美容，滋养美白。

2、蜂蜜柠檬面膜取10克蜂蜜加热至60℃，加入10毫升柠檬汁拌匀。洗完脸后，均匀涂抹在脸上，20 ~ 30分钟后洗掉，每天1次。这种面膜可以使皮肤白嫩。

3、蜂蜜橄榄油面膜取100克蜂蜜和50克橄榄油，40℃加热搅拌使其充分混合均匀。使用时，将混合好的糊状物敷在纱布上，盖在脸上，20分钟后取下洗净，每周2-3次。这种面膜可以防止皮肤老化，消除皱纹，保湿，祛斑，特别适合干性皮肤。

4、蜂蜜葡萄汁面膜取20克蜂蜜加入20克葡萄汁，边搅拌边加入10克淀粉，搅拌均匀。洗完脸后涂在脸上，10分钟后用清水洗掉。这款面膜适合油性皮肤，可以让皮肤光滑细嫩。

5.蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10g，鲜牛奶10ml，蛋黄1，混合均匀，制成糊状，洗净后敷于面部，20分钟后洗掉，每日1次。这种面膜可以滋养皮肤，防止面部皱纹，使皮肤白嫩。

6、蜂蜜玫瑰面膜取60克蜂蜜，10毫升玫瑰汁，和30克燕麦片拌匀。洗完脸后涂在脸上，30分钟后洗掉，早晚1次。这款面膜适合治疗面部黑斑。

四、蜂蜜浴美容法

将蜂蜜直接加入温水中制成1%的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳有明显的效果，还能使皮肤光滑细腻。还可以在洗澡前将蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位。10分钟后，泡在浴缸里，再用肥皂洗一遍。洗完澡，你会觉得全身滑溜溜的像凝固的脂肪。另外，蜂蜜500克，鲜菊花100克(干菊花25克)即可。先将菊花加水煎煮，两次煮沸后去渣取汁，与蜂蜜一起加入洗澡水中。全身浸泡20分钟左右后，用清水洗净，每隔3 ~ 5天沐浴1次，可使皮肤光滑细腻，对身体有美容、加香的作用。

五、蜂蜜处方美容法

处方1:蜂蜜10g，饭团。先用大米擦脸，再用清水洗净，然后将蜂蜜均匀地涂在脸上，20分钟后洗掉，每3天做1次，以达到美白、祛皱、嫩肤的目的。

药方二:蜂蜜200克，西红柿200克。将西红柿洗净捣碎制成汁，洗脸后将汁与蜂蜜混合均匀涂抹于面部，每2天1次。这样可以让皮肤变得结实、光滑、细嫩、美白有光泽。

处方三:65438+蜂蜜0勺，鲜奶2勺。将它们混合均匀，涂抹在皮肤上，可以防止皮肤老化。

处方四:蜂蜜50g，干红葡萄酒15ml。将两者混合均匀，每天早晚洗脸后涂抹在脸上和手上。这样可以保湿滋养皮肤，去除皱纹，美化面部。

药方五:蜂蜜20克，醋20毫升，温开水冲服，每日2 ~ 3次，此方有护肤嫩肤的功效，适合皮肤粗糙的人。

处方6: 1份蜂蜜和酸奶，适量面粉。将它们混合均匀制成面霜，涂于面部和颈部，自然晾干后用湿毛巾轻轻擦拭即可。这样可以让皮肤干净细腻，减少皱纹。

药方7:蜂蜜20g，蜂粮20g。将它们混合均匀，每天早晚涂在脸上，可以去除皱纹，增强皮肤弹性。

处方8:蜂蜜50g，浮萍150g。浮萍去杂，洗净晾干，研成细粉，加蜂蜜调成药膏，每晚睡前涂抹，第二天早上用温水洗去。这个药方适用于雀斑和痤疮。

药方9:取适量鲜姜片放入杯中，用210 ~ 300ml开水浸泡5 ~ 10分钟，再加入适量蜂蜜调匀作为水饮用，可消除老年斑。

处方10:蜂蜜45g，大白菜叶2片。将大白叶捣碎，与蜂蜜混合搅拌均匀，然后用纱布过滤绞汁，每天早晚用蘸汁的脱脂棉轻轻敷在脸上，按摩几分钟，再用温水洗掉。可以祛痘。

处方11:蜂蜜200g，枇杷叶500g。枇杷叶加水8000克，煎煮3小时，过滤去渣，继续加热制成稠膏，加入蜂蜜调匀，再煎煮得膏。每次服15g，每日两次，温开水送服。这个药方适用于痤疮患者。

处方12:蜂蜜300g，桑葚300g。将桑葚榨汁，用纱布过滤在陶瓷器皿中，用文火煮至糊状，加入蜂蜜调匀。每日1次，每次1 ~ 2汤匙，开水冲服。这样才能乌发养颜，适合头发早白的人。

处方13:蜂蜜1汤匙，牛奶半杯。混合均匀，洗完后抹在头上，15分钟后再洗，会让头发乌黑有光泽。