了解肥胖的四种类型。减肥不是停滞不前。
据统计,60%的中国人认为自己超重,其中66%的人实施了各种减肥计划,女性同胞将减肥视为终身事业。运动是减肥的不二法门,但大部分人还是因为瘦不下来而半途而废。其实减肥停滞的大部分都是选择了不适合自己体质的方式,不劳而获。医疗美容诊所院长刘明伟博士指出,台湾女性对自己的体重非常严格,往往会想尽办法以极快的速度减肥。但是,肥胖女性的体质有四种,各有不同的减肥方式。在选择避免少吃或过度运动的方式之前,我们应该了解自己的体质。针对四类肥胖人群,中药师张长生表示,中草药中有不同的成分可以相互对应。只有中西医双管齐下,才能减肥健康长久。四类肥胖体质1。痰湿体质(水肿体质)的肥胖者体内津液异常积聚,会引起脏腑阴阳失调,全身各部水肿或下肢水肿。饮食中饮酒、奶酪、冷饮可能会导致水肿更严重。调理法:主要针对肺、脾、肾,利用利水、宣肺、健脾、润肾的成分进行调理。2.油滞(腰腹部肥胖)常表现为肥胖,腹部肥软,面部皮肤出油多,出汗多,粘稠。调理方法:利用相关的中药成分去油腻、止聚集,帮助提高体质。3.大便堆积(便秘体质)食物残渣停留在肠道内,会在肠道细菌的作用下结块、腐烂、发酵。久而久之,这些食物残渣会形成恶臭的物质,堆积在肠道内。调理方法:对于便秘患者,可以增强患者的力量,加强胃肠功能,加速肠道蠕动和排空作用,润滑肠道和粪便。4.代谢紊乱(综合肥胖体质)顾名思义,这类人属于以上所有条件,也是最肥胖的体质。此外,这类人体代谢循环差,伴有四肢冰冷,衰老快,易疲劳。调理模式:利用药物的“寒、热、凉”,药物相互作用,可以调节体质,改善身体机能。中药方剂“季芳黄芪汤”含有黄芪、防己、白术、甘草等天然中草药。,其药性温和不* * *。其适应症为脂肪郁结、脂肪痰湿、便秘、多汗,能排出体内多余的脂肪和水分,避免体内油腻郁结,调肠健胃,帮助消化,消除下肢水肿,缓解便秘和出汗。订阅健康阿罗哈视听频道,更轻松阅读健康知识,每天关注自己的健康!line @ ID:@:/beauty/article/21429/了解肥胖的四种类型。关键词:减肥,超重,刘明伟,张长生,中医,肥胖。