了解肥胖的四种类型。减肥不是停滞不前。

据统计，60%的中国人认为自己超重，其中66%的人实施了各种减肥计划，女性同胞将减肥视为终身事业。运动是减肥的不二法门，但大部分人还是因为瘦不下来而半途而废。其实减肥停滞的大部分都是选择了不适合自己体质的方式，不劳而获。医疗美容诊所院长刘明伟博士指出，台湾女性对自己的体重非常严格，往往会想尽办法以极快的速度减肥。但是，肥胖女性的体质有四种，各有不同的减肥方式。在选择避免少吃或过度运动的方式之前，我们应该了解自己的体质。针对四类肥胖人群，中药师张长生表示，中草药中有不同的成分可以相互对应。只有中西医双管齐下，才能减肥健康长久。四类肥胖体质1。痰湿体质(水肿体质)的肥胖者体内津液异常积聚，会引起脏腑阴阳失调，全身各部水肿或下肢水肿。饮食中饮酒、奶酪、冷饮可能会导致水肿更严重。调理法:主要针对肺、脾、肾，利用利水、宣肺、健脾、润肾的成分进行调理。2.油滞(腰腹部肥胖)常表现为肥胖，腹部肥软，面部皮肤出油多，出汗多，粘稠。调理方法:利用相关的中药成分去油腻、止聚集，帮助提高体质。3.大便堆积(便秘体质)食物残渣停留在肠道内，会在肠道细菌的作用下结块、腐烂、发酵。久而久之，这些食物残渣会形成恶臭的物质，堆积在肠道内。调理方法:对于便秘患者，可以增强患者的力量，加强胃肠功能，加速肠道蠕动和排空作用，润滑肠道和粪便。4.代谢紊乱(综合肥胖体质)顾名思义，这类人属于以上所有条件，也是最肥胖的体质。此外，这类人体代谢循环差，伴有四肢冰冷，衰老快，易疲劳。调理模式:利用药物的“寒、热、凉”，药物相互作用，可以调节体质，改善身体机能。中药方剂“季芳黄芪汤”含有黄芪、防己、白术、甘草等天然中草药。，其药性温和不* * *。其适应症为脂肪郁结、脂肪痰湿、便秘、多汗，能排出体内多余的脂肪和水分，避免体内油腻郁结，调肠健胃，帮助消化，消除下肢水肿，缓解便秘和出汗。订阅健康阿罗哈视听频道，更轻松阅读健康知识，每天关注自己的健康！line @ ID:@:/beauty/article/21429/了解肥胖的四种类型。关键词:减肥，超重，刘明伟，张长生，中医，肥胖。