我是一个业余模特，最近想拍一张短照。本人172，体重86斤。片商让我减10斤，感觉皮包骨。

柠檬和醋的减肥效果是一样的，所以看起来柠檬醋真的可以美容，也可以说是一种健康食品。假设饭后喝一小杯，可以让自己精神抖擞，精力充沛。

。

。

想，减，降，来。

▲ + ▲

..▲ 5, 2, 3 ▲

..▲ 0。8。9 ▲

..▲ 9 丶 9 丶 0 ▲

。

。

它也更漂亮。但是柠檬和醋的酸度很高。空腹喝太多会伤胃，检测时一定要小心。

天然柠檬水减肥法:柠檬水可以解渴，削弱想吃东西的希望，所以可以用来抑制饮食不当，加上每天总共***15分钟的运动，效果会非常显著。这种减肥法是现在日本最流行的，在家里操作就能达到减肥的效果，所以被称为“主妇”饮水减肥法，非常有用。