如何选择好的瑜伽垫？

如果初学者对这些健身器材不熟悉，可以看看网上健身博主推荐的一些瑜伽垫，选择自己需要的。一般来说，瑜伽垫是为了增加身体与地面的摩擦力，同时也起到缓冲的作用。所以说瑜伽电压软，记忆力好，对健身会有很大的帮助，但是厚薄要看你自己的需求和爱好。

我们买瑜伽垫的时候可以先在网上做功课，看看什么样的瑜伽垫比较好。一般来说，瑜伽垫由NBR(丁腈橡胶)、TPE(热塑性弹性体)、橡胶等材料制成。NBR材质耐磨，但是防滑性能不是很好，所以如果运动场地地面比较滑，就不要选择了。如果是粗糙的水泥地面，可以选择，因为耐磨，可以让使用寿命更长。但是只要这种瑜伽片的填充物是氧化钙，如果厂家不控制氧化钙的用量，皮肤敏感的人就有可能过敏。

TPE在耐磨性和防滑性方面是一种综合材料，所以用这种材料的店通常比较贵，但是如果是专业瑜伽的话还是推荐的。同时，橡胶瑜伽垫的回弹力、耐磨性、防滑性都差不多，但是如果你身上出汗后再接触家用电器，它的防滑性会大大减弱，而且橡胶材质不容易清洗，所以出汗多了很可能会在瑜伽垫上留下汗渍。

所以选店还是要看自己的需求。毕竟每个人都不一样，每个人关心的点也不一样。但是无论怎么选择瑜伽垫都是其次，坚持锻炼才是最重要的。