四肢瘦身肥胖属于哪种体质?

四肢细胖的体质通常属于脾虚痰湿体质。这种体质与环境因素和生活习惯有关。

1.环境因素:如果生活或工作环境潮湿,外界湿气就会侵入人体,导致痰湿体质。

2.生活习惯:长期熬夜、经常吃油炸食品、冷食等生活习惯会对脾胃造成损害。脾掌管水和液体的运输和代谢。暴饮暴食脂肪和甘味容易堆积在躯干,尤其是腹部,脾胃消化不了,导致痰湿形成,造成四肢瘦弱,形体肥胖。

为了保持健康的体质,建议养成良好的生活习惯,不要熬夜,少吃螃蟹、西瓜、柿子等寒性食物,少吃油炸食品和油腻的肉类。脾虚痰湿体质已经形成。建议采用食疗,多吃红豆、山药、冬瓜等食物,还可以服用一些健脾丸等方剂。如果脾虚严重,出现乏力、便溏等症状,建议及时去医院,辨证施治。