哪些茶最瘦身？

组成:槐花18g，何首乌30g，冬瓜皮18g，山楂15g，乌龙茶6g。

制法:先将上述四味加水，煎熟，去渣，以其沸汤冲泡乌龙茶。

适应症:消脂去脂。适用于高血脂、肥胖等。

2、山楂大麦荷叶茶

组成:生山楂10g，生薏苡仁10g，干荷叶60g，陈皮5g。

方法:将上述四味药磨成粗粉，用开水冲泡当茶。

主治:活血化瘀，消肿降脂，清热平肝。适应症:肥胖、高血脂、高血压。

3.山楂银菊茶

成分:山楂10g，菊花10g，金银花10g。

方法:先将山楂捣碎，然后与菊花、金银花加水煎汤，取汁，每日1次。

主治:活血化瘀，消肿降脂，清热平肝。适应症:肥胖、高血脂、高血压。

4.桑椹茶

组成:嫩桑枝20克。切成薄片，用开水冲泡。每天服用1次，连续服用3天。

【主治】祛风除湿，活血化湿。肥胖症的适应症。

5.二陈汤(合“妇白散”)

包括决明子、山楂、荷叶、陈皮、半夏、茯苓、甘草、菟丝子和茶。

方法:各取适量，用开水冲泡当茶。

适应症:对调节脾胃运化功能，增强脂肪分解酶活性，加速人体对脂肪的分解利用特别有效。其中添加了古方“芙三白”的成分，同样具有美容保健的功效。比如康氏减肥美肤茶就是这样的产品。

有机柠檬姜茶

制作:在有机茶中加入柠檬和生姜颗粒。

营养点评:美妙的柑橘香味，优雅的色泽，柠檬的天然清爽味道在姜的温柔包围中得到平衡。最重要的生姜还有瘦身的作用，是天然的减肥产品。

有机野生混合梅子果茶

制作:用热水冲泡干混梅子而成。

营养点评:乌梅生长在灌木丛中，外观深红色，香味难忘，果实酸甜可口。

有机橙椰子茶

制作:有机茶是加入切碎的橘子和椰子冲泡而成。

营养点评:新鲜的橙子和像奶油一样光滑的椰子是一个令人惊讶的组合。有清气提神的功效，适合上班时饮用。

有机薄荷香草茶

制作:有机茶是加入薄荷和香草冲泡而成。

营养点评:香草可以帮助消化，薄荷味道独特，香气明显。困了就喝，有消除疲劳，清醒头脑的作用。夏天加冰是消暑的好产品。

爱茶的5个理由:

原因一:维生素c。

别小看这小小的叶子，它的维生素含量足以让无数的蔬菜水果甘拜下风。每天只需25克茶叶，你一天所需的维生素C就基本有保证了。

原因二:茶多酚

维生素E一直被称为抗衰老的元老成分，但你知道吗，茶叶中茶多酚的抗衰老效果是维生素E的18.5倍？

原因三:维生素b。

茶叶中的维生素B可以完全溶解在茶汤中，所以喝茶可以完全吸收。不要忽视维生素B对皮肤的保护作用。例如，维生素B2被称为美容维生素，它可以促进新陈代谢，使毛细血管的血液循环顺畅。一旦发生缺乏，就会引起小皱纹、皮肤粗糙、日光过敏、青春痘等皮肤疾患。

理由四:无机盐和矿物质。

无机盐和矿物质是生物体的必需成分，人体所需的大部分元素都在茶叶中含有。一般每天喝5-6杯茶，就满足了所需有益矿物质的一半。

原因五:热量低。

还有比茶更安全的东西吗？不仅不会给你带来热量的困扰，很多种类的茶还能降血脂。这归功于茶中的咖啡因，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，促进食欲，加速饭后消化，尤其是蛋白质和脂肪的消化。

小贴士:

如何让茶叶中的营养成分更充分的被吸收？

1.只有绝对的开水才能冲泡出茶的全部精华。

2.喝茶不仅可以获得更多的营养，而且其中所含的木质素和纤维素还有助于消化和排便。

一般来说，一杯茶冲泡4次，才能冲泡出茶中几乎所有的有效物质。