抹茶的功效以及怎么喝最好。求求各位大神

功效:抹茶可以排毒、美容、美白、治疗便秘等。。。也可以自己做面膜。怎么喝:抹茶最简单的减肥方法是1。将1-2克抹茶粉与鲜奶或脱脂牛奶混合，每天早上饮用。2.白天喝两杯抹茶水，加入冷热水1-2克抹茶粉拌匀。还可以加入蜂蜜，做出美味的蜂蜜抹茶。因为茶有一定的兴奋作用，建议晚上不要喝。抹茶瘦身之一a .准备适量抹茶粉和薏米。b .做法:将抹茶粉放入碗中，再加入一些炒好的薏仁粉(或糙米粉、黄豆)，加入奶油拌匀，用热水冲泡。c .功效:滋养面部，使皮肤更嫩，利尿，减脂。抹茶瘦身2 A .抹茶1克，大黄半钱。b .做法:用开水冲泡饮用。c .功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、增肥。经常喝这种茶还能抗衰老。但平时大便软的人，吃了容易拉肚子，暂时不宜服用。抹茶瘦身三a .抹茶粉6克，山楂5钱。b:将上述材料用3碗水煮沸5分钟左右，三餐后服用，然后加入开水继续饮用，每日一贴。c .功效:能消脂去脂，对散瘀也很有效。抹茶瘦身IV A .抹茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。b .做法:加7碗水煎成2碗汤，每天喝一贴。c .功效:能改善贫血、代谢不良、水肿，还能减脂。抹茶瘦身五a .抹茶粉2克，荷叶3钱。b .做法:用开水冲泡，可以当饮料喝。c .功效:对口干、粉刺、血气不佳、面部皮肤软弱、肥胖等有很好的效果。抹茶怎么吃:健康美容减肥抹茶的生命力！材料:抹茶2茶匙，柠檬1/2，乳酸菌奶1瓶，蜂蜜适量。做法:1，柠檬去皮，切片榨汁。2.倒入乳酸菌奶、抹茶粉、柠檬汁一起搅拌均匀。3.根据喜好加入蜂蜜，一定要马上喝。功能:抹茶含有茶多酚、维生素E、C防止细胞老化，能活化细胞，保持美丽。