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- 男人如何快速减掉臀部脂肪?
男人如何快速减掉臀部脂肪?
可以选择控制饮食,积极运动来减少。
饮食上可以多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,饭后适当运动和散步。
运动方面,可以练习瑜伽、仰卧起坐、骑自行车等。
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