青稞茶的功效与作用

1.助消化:青稞大麦茶富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速食物消化和排泄。

2.降血压:青稞大麦茶含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，能降低血压，预防心脑血管疾病。

3.补血止血:大麦大麦茶富含蛋白质、氨基酸、铁等元素，能补血止血，缓解贫血、月经不调等症状。

4.改善睡眠:大麦大麦茶中含有较高的酪氨酸、镁等元素，可以帮助人们放松心情，改善睡眠。

5.减肥瘦身:大麦大麦茶富含膳食纤维，热量低，配合良好的饮食和运动，可以有效减肥瘦身。

总之，青稞茶是一种健康美味的饮料，具有多种功能，对人体健康有益。